汐止大尖山路跑 列入我第二硬的路跑 運動賽事 發表於 2014/12/22 346 次點閱 0 人收藏 0 人給讚 給讚 收藏 分享 分享至 Facebook LINE 檢舉 此區為網友的心得交流平台，以下內容不代表運動筆記立場 22k越野跑，大約１５公里的險升坡考驗我的肌耐力，大約５公里的險降坡考驗我的核心肌群，大約２公里的平路考驗我的速耐力，這場真難跑，不輸陽明山越野，兩個半小時，休息了好累！！！ 往下滑看下一篇
