20140111苗栗神奇馬

運動賽事
發表於 2014/01/12 1,470 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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神奇馬原訂為初馬,後來台北富邦馬插隊變初馬,上次5小時22分完跑,這次簡章號稱90%都是下坡,心中還期待是否有機會sub5,沒想到起跑後的陡下坡及連續近16k的下坡,讓我早早出現腳力耗盡的訊息,加上賽前寄物的缺失,直到賽前最後一分鐘才就起跑位置,使得熱身不足的情況下,右膝外側約5k就出現不適症狀,20k起速度越來越慢。眼看目標無望達成,接著兩位跑友開始找我邊走邊聊天(其中一個還是跑齡才2年就拿了60馬的強者),意志正式崩盤,就從36k起當了5k的步兵,最後以5小時45分09秒完跑,比台北富邦馬慢了約23分鐘。不過本屆賽會我個人頗為肯定,路線很優美,不折返的賽事也較為少見,讓我更了解苗栗之美,賽會工作人員雖然不多卻很熱情,惟主辦單位或許經驗不足,在寄物安排上不盡理想。本次賽後自己檢討應注意如下:1熱身要確實,以免身體不適。2.上下坡也要練習3.維持定速巡航的能力要加強。下一馬-萬金石馬加油

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