好不容易入選陳彥博戶外訓練營

帶著期待的心情來跟大家一起團練

4/30一早來到圓山捷運站，看著溫暖的陽光，心情很舒服

想說有陽光幽默的陳彥博教練教授越野跑的相關知識和心態

今天應該會很好玩， 越野跑就是要好玩才會有一直跑下去的動力

而前一天也怕天氣太熱，特別裝了２公升的水在水袋背包裡，以防不時之需

後來發現是對的，多一點準備，少一份擔心

首先陳彥博先帶大家做操，確實熱身，才不會受傷

 並且教大家最重要的綁鞋帶，以後跑步都很受用

在熱身完畢後，大夥開始出發，清晨的陽光總是充滿希望朝氣

好不容易終於跑到，教練說的老地方觀機平台，有點累累的

在這邊教練跟我們分享他的生活經驗

每一天的行動，每一天的行為，決定你的心情

對自己負責，就會發現人生不一樣了

讓我一直記在心裡，也受益良多

陳彥博教導如何跑階梯之階梯訓練

最後的大合照

改變你的心態，改變你的行為，你的生活就會不一樣了

一起體驗生活　一起越野跑下去吧！　GO GO GO~~

感謝陳彥博和工作人員及助教

感謝運動筆記 以及 THE NORTH FACE

讓我有機會參加!

最後謝謝看完這篇文章的人XD