自從去年台北馬初馬後，接著跑2018香港渣打馬，隔一週又跑了台北渣打馬，接下來就是今天的2018萬金石馬拉松。2個渣打馬都是SUB5完賽，本來想說今天就以4小時30為目標，希望可以跑在440以內完賽。

但是，今天的賽事只能遺憾了，前20K囉然比預估時間晚了些，但還是有機會可以達標的，就在這時進了水站竟然沒有杯子(雖然很不環保，但為了跑者的安全與健康應該還是要準備充份才是)，接下來的水站更扯竟然沒水也沒運動飲料，當時氣溫應該也有有27、28度吧，就在這樣的情形下，撐到30幾K路上交管的義交阿姨好心把她水分給了參賽者，我也喝到了一杯，這滋味簡值比糖水還甘甜，阿姨謝謝妳。這樣一路上看到許跑者呈現半放棄狀態慢慢的走著，我也差不多，感覺心率好像飆很高的樣子，無法維持穩定的心率，應該就是所謂的跑的爆了。

早上Eric先生在台上致詞時講到這賽事拿到銀標認證，本來還滿心期待的，結果竟是這樣，我想主辦單位應該也不是第一次辦這樣的比賽，氣象預報一週前應該也可以知道了才是，出這樣的包真是不知要怎麼說才好。

今天的賽道也許是有點小看它了，說真的還蠻硬的，但跟香港渣打比起來好像也還好，今天不能破PB應該是天氣與補給的關係吧？

不過值的一提的是，萬金石賽道周邊的民眾你們真的很熱情，謝謝大家的加油。