這是一場體感跟數據差很多的賽事，以分8收尾，但卻是3項都退步。

自11/18 後因為某些原因課表就吃的有一遭沒一遭, 所以Banlance Your Life 這次標題，真是坎入心裡，到比賽前ftp 始終沒有拉回上次亞錦的181w, 賽前看到教練開的W數，也心知肚明，無法突破原本設定的 6'15'.

『加油，活著回來喔。』教練的一句話，嗯嗯，過程應該是會很痛苦。

游泳，這是變成比較不怕的一項了，儘管花了48 分（退步3分）
帶著輕鬆的心情排隊，防寒衣泳帽早在10分鐘前就先帶好，其實也沒想太多，純粹想先準備好。砰! 把我練了很久的格鬥精神拿出，溫柔的格鬥格鬥在格鬥，終於前面沒人，正準備進入長距離配速，突然髮線一陣涼，不會吧！泳帽給我往上移，在水中拉了一下，拉了兩下，在拉三下，頭髮已經像海藻在我眼睛周圍飄啊飄（上岸能看嗎？）吼！站起來重戴！在進入水中到上岸，除了右眼有水，然後雙眼拼命地被泳鏡下緣往上擠壓，其餘都還好。

上岸照著教練SOP 全速跑＋吃補給，雖然有個插曲，到轉換區大概花了1分鐘來來回回找我袋子，其餘都跟自己說動作快動作快！連三鐵之花Sally 來為我加油我都回的lililala, sorry...!

騎車，最有自信的一項 ，花了 2小時58分（甘！退步6分）
一騎出去中華大橋，『這風什麼鬼?』開始很認真看瓦數是否落在 144-145, 一直看到80幾....!! 很努力一直想拉高，再看，還是80幾？！風這麼大怎麼可能啦？而且體感根本像是160..... 靠！看成回轉數那欄!!!

不過這次去程錶上瓦數始終落在100-120w，但體感一直覺得有到，30k 後差點把錶扔了，不管它了，靠體感定速騎。去程追了不少人，原則也跟以往一樣，望眼看去沒有其他女生（不過不含那些本來就超前很多的女生啦）。此時此刻，一位女生就是一直打破此原則，超過把我追回來，我在超過再把我追回來，就這樣，回程原本差點進入comfort zone 的我，也跟她玩了45公里追逐戰，超感謝的！

吼！又要跑步了.... 2小時45 (人的濳力無窮，ya 含退步的濳力!!退步 6分）
騎車已經數據跟體感不符了，跑步更是這樣，其實過程中體感沒有11/18 那場那麼痛苦，我也沒有淋水，也都是有跑起來，但最後看到錶的時間差點切腹自盡。事後想起來，或許體感會比較好是因為我可能跑步的速度只能夠超過那些走路的人！哈哈

『死翹翹了嗎？』
『對』
『袂爽賣練』
『騎車難屎了...(想討拍)』
『都自己選的』
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一語打醒夢中人。回想起11/18 後的練習量，再想想這結果，是正常的。

Strongda，Challenge Championship 斯洛伐克加油，只求水上出發成功，不然到時變 『失落Ｆ..K』。