很喜歡跑步的我，想不到也有機會到國外跑馬拉松，沒抽到東京馬之後，便決定轉報香港渣打馬，香港渣打馬適合安排短天數出遊、預算不高、並且想體驗在地風情的朋友，況且氣候及語言與台灣相近，是場容易入手的一隻海外馬，這次香港行也順便陪AJ來個懷舊之旅。 渣打馬是採取先報先贏的方式，記得開放報名那天我們是守在電腦前面等著報名，沒有網路塞車沒有電腦當機，很順利的就報上名，接下來便是搞定住宿跟機票在住宿方面，由於起點在尖沙嘴，終點在銅鑼灣，所以當初在選擇飯店的時候掙扎了一陣子，是選擇比賽早上可以多睡一小時可是房價比較貴的尖沙嘴?還是離比賽終點很近跑完掰咖也可以走路回飯店的銅鑼灣呢?我選擇了後者。 行程安排方面，我們安排三天兩夜，一方面顧慮兩個人都要上班所以不能請太多天假，另一方面我跟AJ都不是特愛逛街的人，所以前兩天安排無壓力的逛街吃喝行程，第三天比賽，比賽完悠悠閒閒的晃回台灣這樣便已足夠。 賽前一個月主辦單位會寄選手報到通知單給各位選手，上面會註明報到時間及該去何處領取，我們領物資的時間剛好是到港後的第一天下午，到飯店Check in之後便前往領取物資，沿路上路標標示還算清楚，領到物資袋裡面有號碼布、行李卡、選手須知、紀念牌，紀念衣還有贊助廠商贈送的洗衣精跟電池(??)。 由於起終點不同，所以行李卡上有標示寄物車的車號，寄放物資於物資車後便會統一由尖沙嘴開往銅鑼灣終點等待主人的歸來。 號碼布背面黏著一塊感應晶片，跟去年星光馬一樣，不過主辦單位還在晶片空白處印了緊急聯絡人、電話還有特殊病史以防不時之需。 於交通部分，香港地鐵一般是早上6點開始營運，因應一年一度的渣打馬特地提早至三點多開車，住在較遠的跑友也就都不用擔心交通問題。 經歷了兩天香港美食及逛街鐵腳之旅後，終於到了第三天重頭戲，也是此趟來港目的-2014香港渣打馬拉松。凌晨5點氣溫約9度，在地鐵站或是車廂裡看見的全部都是熱愛跑步的選手，我已經開始興奮了起來。 搭地鐵至尖沙嘴往A出口出去便可看見招牌告示寄物車位置，或者跟著提著寄物包的人群也可以到達，我們是54車。 寄物完後觀察一下起點會場，就我所見流動廁所分成三區每區起碼有20間，所以看不到賽前大排長龍等廁所的情況。由於參賽人數高達七萬多人，大會根據馬拉松組別分段起跑，所以也不會出現鳴槍後5分鐘大家還擠在一團散步的情況。 06:40換我們馬拉松一組起跑，事前沒有認真做功課不知道路線的難易度也沒有追求速度的打算，一路我跟AJ就慢慢跑慢慢聊天看看沿路風景，5公里之後開始跑上西九龍公路，才發現原來這是傳說中的國道馬!! 42公里中大概有30公里以上跑在公路上，強風吹拂，還要面對我最不拿手的上下坡。其實坡度不大可是隨便一個長緩坡就有四到五公里，三不五時還有上坡加上大逆風，吹得人都搖搖晃晃的。至於補給方面，每一公里設有流動廁所，每五公里有一個水站，水線拉的很長約有100公尺，所以大家不用搶水喝，運動飲料是隨手鋁箔包志工很貼心的幫你打開瓶蓋，喝完即丟，不用因為第一次看見這稀奇的玩意而就把它當成寶，因為接下來你都只能喝運動飲料啊孩子! 選手須知上說25公里會有巧克力跟香蕉，可是都沒看到啊!只有在30公里搶到一根香蕉，肚子好餓全身發軟還捨不得一次吃完，因為不知道下一根香蕉哪裡才會出現!?結果，真的只吃到一根香蕉就撐完42公里了，我夢想中的補給站可能會出現魚蛋、燒賣蛋塔吃到飽或凍飲奶茶喝到吐果然只是妄想。事後回想難怪好多跑者身上都帶好幾包能量膠或能量棒；田總主席在電視上叫跑者前一晚多吃兩碗飯不是沒有原因的!原來是我們太嫩了(已哭)。至於變裝這我敢說台灣人真得太有創意多了，整個路線我看到了不下5隻鯊魚哥 我最喜歡的則是孫悟空，跑得挺快的，這才是變裝啊! 這場馬拉松的結尾，就在我沒有練上下坡、前兩天瘋狂走路導致跑了10公里兩腳就開始痛、只吃了一根香蕉餓到發軟的情況下，以5小時半收工，跑進拱門後有專屬的正妹幫你掛上完跑獎牌，一個人發放一個手提袋，內含:一根香蕉(肚子太餓立馬怒吃)、一顆西洋梨、一瓶水一瓶運動飲料(我剛剛已經喝了8站的運動飲料一點都不想看到你們!!)、一條小毛巾跟一塊藥布。 根據這次渣打馬，歸納幾點讓明年也想去香港跑步的朋友參考: 一、 跑馬可以安排在最後一天，跑完掰咖剛好可以打包回台灣，當然如果你高手跑完不痛不癢那就另當別論了。 二、 選一間交通便利的酒店，靠近起終點可以讓你減少交通時間，充裕的睡眠還有舒服的浴缸有助於隔天的比賽。 三、 記得上下坡要練習足夠，以免受傷 四、 注意保暖，長袖長褲不可少 五、 自己一定要帶補給品(能量膠、巧克力、能量棒) 六、 如果你跟我一樣對於人生地不熟的比賽很焦慮，一位曾經去過香港的朋友同行能有效減低賽前焦慮 七、 如果起終點很不熟，建議前一天先去探個路 經過香港渣打馬才發現能夠在台灣跑馬拉松真的太幸福了，除了各式各樣充滿主題性的路跑，還有各地特色的在地美食，最重要的是當地居民熱情滿滿的加油聲，以後我都會抱著感恩的心吃下每樣補給品、完成每場路跑的。當然香港渣打馬也有不少令人讚賞的地方，例如起終點路線順暢、交管實施徹底、流動廁所充足等等。出國跑馬每個人的心態不同，有的是想趁著外國馬破PB、有的是抱著玩樂的心態慢慢跑慢慢玩，不管理由是什麼，我相信這些理由都是「跑者的浪漫」，但願我們都要記住跑步給我們的歡樂，並且毋忘初衷的一直跑下去。 同場加映: <下次出國可以帶我出去嗎?>by Rita