第一次參加全程馬拉松,心情緊張,既期待又開心. 老同學的10馬,我的初馬 起跑前,當然要做的暖身操,絕對是不能少的,它能降低運動傷害的風險. 老天爺作美,起跑線上賜大家有個舒適涼爽的跑步天. 起跑後約4K處遇到的陡降坡. 約6K處,進入貢寮老街前與21K分流點.半馬往前接長泰路台2丙線前進;全馬往左進入貢寮老街, 彷彿讓人置身於80年代街跑,感覺很特別很棒. 過了老街即將接往吉林產業道路,也就是我這場初馬能否順利完成的關鍵之一, 全程約10K海拔高度從18公尺爬昇到333公尺折返.心裡有點忐忑不安,還好有老同學陪跑與優美山景陪伴,讓我放鬆許多. 一路上迎接我們到訪的有吉林派出所,吉林國小,枋腳溪潺潺流水聲,一朵一朵掉落的淡橘色木棉花,還有一小撮一小撮純白色油桐花,翱翔的老鷹,翩翩起舞的白粉蝶,回盪在山谷之中不知名的鳥叫聲,讓人心曠神怡,忘了所有疲憊. 兩位純樸可愛的阿嬤坐在家門前,為我們加油打氣.您們真是太棒了. 海拔來到200多公尺氣溫變的更涼爽,霧氣也環繞整個山區.已見折返迅速奔馳 下山的跑者,不時聽到加油聲還有折返點就在前方多遠處的提醒. 原本可以看見美麗水梯田的地方,已經被霧氣所包圍,還好有這張貢寮區公所提供的照片,可以讓人想像一下農夫在這耕田的悠閒景緻.擁抱大自然真好! 距離海拔333公尺折返點前10公尺處,遇見老同學因熱愛攝影跑步而認識的朋友. 總算到達折返點約16.5K處費時1小時50分,信心指數馬上直線飆升, 因為接下來將是10公里長的下坡路段,此時告訴自己順著坡度慢慢安全地往下跑, 保留體力好好享受這山谷裡所散發出的芬多精. 離開了吉林產業道路接往雙溪的台2丙線, 此時是寬廣平坦而綿延的道路,映入眼前的是迷霧中層層堆疊的山巒,猶如畫般吸引著我的目光.只能驚嘆: "哇!好美."理所當然也就成了重機愛好者必定朝聖的地方. 感謝為我們擊掌加油打鼓的小朋友,我踩著你們強而有力的節奏持續的往前跑,直到聽不到鼓聲為止.沒想到已經快到30K了,途中有八股橋--公館橋--丁蘭橋--坤溪橋,橋橋相接真是特別,難得一見. 右手邊的鐵道上,不時可以看見不同型火車緩緩經過,好像有看到區間車,自強號,太魯閣號,沒記錯的話應該至少有這些.忍不住停下腳步好好欣賞一番. 踩著隨時抽筋的雙腿,疲憊的步伐,進補給站好好休息補給.起動走走跑跑模式,以確保能順利完賽.總算看到海邊了,心喜若狂,前方不遠處就是終點. 最後約600公尺的沙灘,跑起來並沒有像連續劇男女主角浪漫奔跑的感覺.而每跑一步就深陷一次,迫使許多人放棄走向終點.但我堅持這次難得的體驗, 有如慢動作重播般一步一腳印跑過終點.YA!我做到了.努力以赴,全心投入,必將嘗甜蜜果實. 　　　　　　　 　 ” Ｔｏｄａｙ　ｉｓ　ａ　ｇｏｏｄ　ｄａｙ !　”