是說，從四月的石門水庫花季路跑後，就因為工作關係出差去了，結果一整個出差中，其實都沒有什麼跑到步，在訓練上就有點放鬆，再加上工作的忙碌，一直到六月初回來後，才重新開始訓練。而這個賽事，則是在之前就預定要參加的，順便跑一下不同縣市。 等待起跑前。 但萬萬沒想到這段出差，讓整個體能退化許多，真的蠻不可思議！為什麼這樣說呢？因為從回來後，開始重新跑，幾乎都沒有跑的很順暢，不曉得是不是中斷了固定訓練才這樣，還是天氣太熱也有影響。然後，又加上一般不會非常認真的去做LSD，所以就用「以賽代訓」的方式了。 這個賽事都是在苗栗市的經國路上，也就是延著後龍溪旁跑。事實上在旁邊等待時，就覺得好熱、很熱、非常熱，有點後悔報名這個賽事。不過，本來也沒期待要跑到跟出差前一樣快，只是希望把感覺抓回來，盡可能的調整到能夠順利完賽。 但一起跑後沒多久，就發現好像沒有那麼容易，因為真的好熱啊！果然一些跑友在各大路跑網站說的都沒錯，夏季不是跑者出沒的季節…跑到第一折返點就覺得怎麼好像沒力了…但看了手錶，才跑不到4KM就已經有疲倦感，夏天的燄陽真是太恐怖了。 然後前往第二折返點時，其實都還好，都有維持均速在6mins/1KM，但是一直覺得第二折返點好遠好遠，大概太久沒跑這麼長距離了。而且路線大部份都有一點坡度，只是沒有那麼斜，但對於中斷一陣子的我而言，就有一點吃力了。 待通過第二折返點，起初還好，但到了離第二折返點最近的補給站前沒多久，發現大腿開始有抽筋現象，想了一下就用走的先到補給站稍微緩一下，走到補給站，遇到一起參賽的Jerry，跟他說：「我沒力了！」然後小聊了一下就各自繼續完成未完的部份。 剩下的路程，我就邊走邊跑，慢慢的往前進，直到看到終點體育場的亮光，那亮光仿佛黑暗中的燈塔指引著跑者前進，即使大、小腿都抽筋，也要快步繼續前進。 直到準備進入體育場，那疼痛感突然消失，速度稍微可以提升，就很愉快的跑進體育場，雖然沒有上萬人在裡頭等待，不過感覺真的很好，自己也像個運動明星般的通過最後一百多公尺後進入終點，這樣的路線蠻好的。 不過，這是這一年來跑最差的一次半馬，跑了2:21:22(個人時間)，本來預計跟第一次跑半馬差不多，但這樣的結果，也不怎麼意外，因為平時練習的狀況變差很多，所以也剛好是提醒自己要再加油一下，不管是練習跑或者是核心肌群的練習，都是要再加強的。 而我覺得這主辦單位辦的不錯的點我列於下： 1. 補給站供水、運動飲料都充足，飲食似乎也挺足夠。還有提供西瓜跟冰塊，真的蠻不錯。這個只要夠，真的就80分了。 2. 我喜歡在體育場結束，感覺100分，而且就可以先在旁邊休息，蠻棒的！下次苗栗若還有這樣的路線，我還會再來～ 3. 賽後成績列印很快。 4. 終點還有Show Girl幫跑者掛完賽獎牌，不過怎麼沒帥哥？XD 缺點： 1. 交管真的是台灣路跑活動很大的罩門，已經不知道該怎麼說了。 2. 夏天太熱了，不過這好像不是主辦單位的錯。 2014下半年的路跑，就從這次開始了！成績不滿意沒關係，繼續加油～ 每次跑完都要做的事lol 下次的賽事分享再見囉～