從上次至善盃到現在有將近兩個月沒有賽事的我，也只有慢慢的練跑，沒有計畫的練習導致越練越沒信心，無論如和跑就對了。 變裝也是參加活動樂趣之一，所以我慢慢的製作衣服.衣服可以的話盡量選運動透氣為主比較不會影響成績。 萬全準備總有百密一疏會加上未知的突發事件影響比賽步調， 訓練不足就是要其他方式補足像補給(香蕉維他命等)裝備(護膝GPS音樂等) 果然香蕉沒吃到手機壞了(沒了GPS跟音樂，多了不安的感覺) 不過變裝讓我和陌生的大家有如認識一樣，一路上有跑友加油讓我減少沒有音樂的不適。 GPS沒了加上主辦單位沒有公里牌我只能看折返點加上跑過的賽事看圓山飯店的清晰度大小抓距離。 這次從花海公園起跑，跑進兒童育樂中心，增加心鮮感但跑進自行車道又有熟悉感畢竟大多賽事都在車道最後腳抽筋所以不太理想沒進步也沒退步以2時26分完賽 水站有兩個折返算4個折返時第四水站還加小番茄真是貼心完跑獎牌和衣服都不錯看整體來說萬人路跑但路線不理想車道太小還好只有5千人管制不周有自行車有機車打擾對第一次辦路跑還算滿意 下一次五分山見，