非常開心能夠參加這次「2014Mizuno馬拉松接力賽」，動就對路跑團共組了6隊，我們「動就對F.T.」是第五隊成軍的，湯軒由湯軒找了社團的女勇腳-玉米、歡歡，在公開找尋團友時，浮出水面(潛水許久)的三個強將：王帥、孟翔、阿臺，最後ㄧ枚則是動社團的奇耙-彭哥...。 就這樣「動就對F.T.」第一次的強棒組合就這樣成軍！ 我並不擅長衝刺型的跑法，我ㄧ直在思考要如何跑，而在確認報名後，也在10月初跑了ㄧ場1500m的比賽，在ㄧ開始的400m力爭上游後，結論是600m後開始往後掉，1500m完賽後，想吐咳個不停，差點感冒發燒，所以，這5km到底要怎麼跑，對我來說是個大難題？ 今年9月份，每次ㄧ跑步已經不像以前有種很痛苦、想趕快結束的感覺，月跑量也達到首次的300km，跑步大約分成自主練習的長距離「習慣跑步」，還有每週三鄒老師的特別訓練-「核心訓練、馬克操、間歇跑」，感覺上，似乎是有進步了，希望能夠5km能在20分內完成。 比賽是週日，週六時在社團裡已經顯露出緊張的氣氛，這種氣氛讓我週六整天陷入低氣壓，晚上睡的很好，總使週日凌晨2:30要起床，我還是準時睜開眼睛，面對這場前所未有的考驗。 到了會場，人群逐漸聚集，比賽的感覺都來了，但是這種情緒必須要壓抑，與隊友合照後打氣鼓勵後，就搭上車前往我所屬的第二棒接力區，接力區可以遠眺海景，陽光在雲中露出，海天ㄧ色稱的上是絕景了。 比賽開始是7:10，等待的感覺非常的難熬，尤其「感覺」7:10遠處似乎傳來槍聲後，7:15學生組冠軍已經出現(學生7:00出發)，7:26社會組冠軍出現，氣氛帶領大家都擠上跑到，期待下ㄧ個出現的是自己的隊友，社會組選手ㄧ個個選手過去了，我感覺快要叫到我了，閉上眼睛，專注聆聽叫到我「298」！！！ 「2~9~8！！！」我大聲叫出，這是我比賽前最後的ㄧ次吼叫，第一棒的王帥交棒給我時，眼神裡傳達的信念（表情是他在這5km用盡所有力氣快要倒了），隨著接過接力帶後，我咬緊牙，在其他跑友投以羨慕的眼神下，我算是領先隊伍，出發了！ 如果只跑1km，用力跑完，我目前最佳是3’45”。當我接過接力帶後，我跑了500m，就想起還有4.5km，我壓抑沸騰的情緒，把腳步調整到最有節奏感的步伐，才逐漸緩和呼吸，當完成第1km，app回報我的速度是4’10”，扣除等待的時間，這4分初，加上已經控制好的心跳、呼吸、步伐，是可以加速的，完成第2km，花的時間是8:10，只要穩住，就沒有問題了！！！ 5km好漫長，這種接過隊友的信物，代表其他7人，在這賽道上，背負著全隊的信念，負擔很重，想著，還有第三棒-玉米，在等待著，我要超過前面那群人...。 在app回報下，剩下最後1km，如果是全馬賽是享受終點來臨，但是，接力賽下，我要在刷掉眼前的二個，咬緊牙，在轉彎過後來到第三棒接力區，到達前大會很清楚的叫著「298，動就對」，我大吼「玉米」，在三線賽道已經被擠成1線道，那個往後看的人，就是第三棒-玉米，交過接力帶後，嘶吼「加～油～～」用了20:56完成5km的第二棒。晃到休息區...。 休息好久，汗水已乾，已經過了20分鐘，應該交到第四棒了，第四棒是鐵人阿臺，阿臺加油，孟翔加油，歡歡加油，阿彭加油，湯軒加油！ 準備搭上接駁車前，看著在同樣接力區的阿彭，阿彭焦躁不安，我在終點等你們ㄧ起回來吧！！ 終點區，有我們的教練-鄒老師、輝嫂，幫忙保管大家的行李，在ㄧ陣歡呼聲中，學生組第一名回來了，時間ㄧ分分過去，好緊張，轉角處有黑色衣服經過，都感覺心臟快要跳出來！終於終於，第八棒的湯軒，在眾所期待與歡呼下回來，在社會組476隊中獲得29名。 我很開心能夠參加這次的比賽後，大家分享著比賽時的心情，這種信念串在ㄧ起的感覺，很青春，很熱血，回到家後大家續攤吃火鍋，聊天聊到笑到不行，把彼此的距離拉近，也是接力賽除了成績外，另ㄧ種收獲..。 比賽後，我們去逛了金山老街，等待時我拉拉筋跳跳馬克操，阿臺訝異的說「你腳抬得起來啊？」，「是啊！只有ㄧ小腿稍微痠痛..」狐疑，「可見，你沒有用力唷～」，有點慚愧，當接力帶交給下ㄧ棒時，我是有這種可以再快ㄧ點，還有能量感覺，看來我要好好練練我的5km，謝謝大家，動就對萬歲！！！ 歡迎加入我們「動就對路跑團」：https://www.facebook.com/groups/539065789506783/