葫蘆墩全國馬拉松 超硬的一場上坡半馬挑戰賽 運動賽事 發表於 2013/04/12 782 次點閱 0 人收藏 0 人給讚 給讚 收藏 分享 分享至 Facebook LINE 檢舉 此區為網友的心得交流平台，以下內容不代表運動筆記立場 早上一開跑天氣冷颼颼，一路上的補給還算不錯，還有滷味、啤酒..不過應該是很難下嚥吧，開始到10KM處，幾乎都是上坡，超硬的，跑到10KM處大概花費61分鐘，回程的下坡，也很難煞車，總結是一場很硬的路跑，今天天氣涼爽，所以體力耗損不會很快(跑到一半上坡太多 還一度想要棄賽) 往下滑看下一篇
