【健康】上班族久坐危害 北市推廣辦公百貨區健走 LET’S GO

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2020-09-16 18:39 聯合報 / 記者林麗玉/台北即時報導

信義計畫區辦公大樓林立,百貨公司密集,為了推廣健走活動,台北市信義區公所與健康服務中心辦理「幸福信義,健走 LET’S GO」,鼓勵上班族,運用都市空間增加身體活動,預防久坐危害,首場活動在微風南山百貨開辦。


信義計畫區辦公大樓林立,百貨公司密集,這次健走活動運用百貨公司周邊環境推廣。(圖片來源:北市信義區公所提供) 


台北市信義區長游竹萍表示,這次活動運用百貨公司周邊環境推廣健走,由於活動可帶眷屬一起參加,有姊妹、好友,甚至爸爸推著嬰兒車來健走,在時尚百貨的廊道上一群人做著運動,形成一幅特別景象,總計有 9 個職場 35 名員工參加。

信義區健康服務中心主任周真貞表示,這次活動開放報名 1 天即額滿,顯見職場員工有運動健康的意識,健走後營養師在超市實境教學,教導運動後該如何選對食物,讓大家可以吃得營養又健康。

由於首場健走活動出發時,剛好遇上下雨,因此改於百貨周邊及空橋進行健走,半小時完成 3 公里運動。


信義健康中心歡迎民眾下載「智慧健康城市 APP」,到 10 月底前,只要個人完成 30 萬步,團隊 168 萬步達標,即有機會獲得精美禮物一份。(圖片來源:北市信義區公所提供) 


游竹萍說,為鼓勵民眾健走,信義健康中心歡迎民眾下載「智慧健康城市 APP」,揪團參加「幸福信義健走 GO」官方競賽,到 10 月底前,只要個人完成 30 萬步,團隊 168 萬步達標,即有機會獲得精美禮物一份。


資料來源:udn 聯合新聞網


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