【話題】Kipchoge 全馬配速場內賽挑戰 跑者能跑到哪一階段 ?
Chun Chao
發表於 2023/02/10
7,036 次點閱
1 人收藏
1 人給讚
給讚
收藏
分享
分享至
「跑步之神」Eliud Kipchoge 的偉大成就,早已成為全世界跑者的典範。除了在 2022 年的柏林馬拉松以 2:01:09 ,把自己在 2018 年所創的世界紀錄推進 30 秒外,其中以 2:52 的配速完賽,更是讓許多跑者難望項背 。而為了瞭解 Eliud Kipchoge 的配速到底有多驚人,國外媒體提出了一項 Kipchoge 配速的挑戰。
► 挑戰規則
這項挑戰是根據國外媒體人 Total Running Productions 策劃人 Andrew Martin ,在 2018 年 Eliud Kipchoge 創造馬拉松紀錄後,提出了以下以 Kipchoge 為參考的馬拉松配速進行的跑道挑戰。但為了使挑戰更容易進行,挑戰場地選擇為田徑場,以主要配速 2:53 進行,每 200 米為基準,進行分階段的配速挑戰,每次中間休息兩分鐘,並以此類推,直到無法進行挑戰為止。
場內配速挑戰 |
---|
200 米 0 : 34 .75 |
休息 2 分鐘 |
400 米 1 : 09 .50 |
休息 2 分鐘 |
600 米 1 : 44 .00 |
休息 2 分鐘 |
800 米 2 : 19 .00 |
休息 2 分鐘 |
1000 米 2 : 53 .00 |
休息 2 分鐘 |
1200 米 3 : 28 .00 |
休息 2 分鐘 |
1400 米 4 : 02 .00 |
休息 2 分鐘 |
1600 米 4 : 38 .00 |
► 難度升級
事實上,要嘗試這項最靠近神的剎那的挑戰,絕對不是那麼容易。就連提出挑戰的 Martin 也未能通過 1000 米階段。況且也別忘記,Martin使用的配速仍然是 2018 年時的配速。Eliud Kipchoge 早已在 2022 年的柏林馬拉松賽上再次樹立更快的配速。想要挑戰神的地位,代表又要再加快些配速,才能觸及到那瞬間。
那是否你會想要挑戰看看,Eliud Kipchoge 的世界紀錄配速呢。或許可以嘗試看看,不一定要挑戰成功,但是感受一下神的境界,或許也是一種新的體驗呢。
責任編輯:Chun
新聞來源:runnersworld
*最新話題,盡在跑步筆記
往下滑看下一篇