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【人物】兩年內瘦27公斤 74歲健身阿嬤:「我可以,你也可以!」
你有想過你 70 歲時,會是什麼樣子嗎? 在加拿大有一個 74 歲的健身阿嬤,她的 IG 訂閱數已經超過 69 萬,裡面有滿滿的健身影片,不管是舉重、伏地挺身,還是引體向上都難不倒她,她就是 Joan MacDonald。 在 I
發表日期:2020/05/04
點閱次數:14350
【話題】跑步被跟車怎麼辦? 來看看你是諸子百家的哪一派!
跑步是自己一個人的事,在跑的時候,你只聽到自己的呼吸聲、心跳的脈動,並關注踏出的每一步;然而,這時你發現後面有腳步聲接近,接著用與你差不多的頻率跑著......。沒錯,你被「跟車」了! 日前做了「跑步被跟
發表日期:2020/05/02
點閱次數:5753
【跑步歌單】小心別超速! 精選 10 首熱血日文歌曲
你跑步都聽什麼歌? 許多跑者喜歡在跑步時戴上耳機,沈浸在音樂的節奏中,讓自己進入一個跑者的「無我境界」。這次將為你推薦十首熱血的日文歌曲,不管是要動漫歌、搖滾樂,還是流行歌通通都有!一同來看看有哪些歌
發表日期:2020/04/29
點閱次數:37123
【話題】「跑步機」變「行李輸送帶」!「幻想旅行」才是王道
疫情期間,沒辦法出國旅行,那些在機場等機、拖著行李的無趣時光,反倒成為最珍貴的回憶。一些在家「悶壞了」的網友決定在家進行一場「幻想旅行」,讓我們來看看他們怎麼做吧! 1.%E5��比照_出國/在家旅行 國外�
發表日期:2020/04/27
點閱次數:5221
【賽事】2019 全球馬拉松排名出爐:台灣馬拉松排名下滑
2019 年萬金石馬拉松的世界排名下滑至第 99 名(圖片來源:安格斯) 世界田徑聯會(World Athletics)日前於官網上公布了 2019 年世界馬拉松的排行榜,此排名是依據「比賽成績」、「選手評分」來計算「賽事總分」,最後以
發表日期:2020/04/21
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