40歲後跑最快的一場比賽,只可惜有人說比賽距離整少了1.9KM.真糟...
2015/1/11 宜蘭海鮮馬,下著毛毛雨微冷適合路跑,有著上次跑馬吃太多肚子痛經驗今天不敢隨便吃,可惜錯過豐富海鮮補給小卷蝦捲炸魚塊水絞啤酒,,,只吃香蕉橘子舒跑水,還好賽後辦桌吃了一些海鮮補回來,延路風景不錯還經過海邊,蘇南山路及蘇澳南方澳海港漁港。今天路跑距離偏少,可見主辦單位用心讓大家很開心,好補給賽後辦桌再奉上PB讓大家盡興而歸。(今天承GU功效,吃完体力恢復很快,沒有當步兵且最後10km還可加速比起跑還快)