好多吃的~ 可惜腳撐不住 不然會更好
當天下大雨,雨中跑步很吃力
開跑時間太晚了,時間應該要早一點。
很棒,無可挑剔,但可以不同的路線
伯朗大道太美了! 冬山河也美! 腳快斷掉但眼睛吸飽能量~
宜蘭賽道優美,但好熱喔。全家一起出動。
賽道規劃避開了主要幹道,而跑進田野之間,幾乎沒有遮蔽,早上天氣又很好,跑得就有些辛苦。
團體賽的旗幟真的很棒 以後還可以繼續用 真的覺得那個旗很贊
景色優美,但最後進入公園後部分路段變成石磚路不太好跑
天氣爆熱、風景0k、里程數似乎少了400公尺、補給一般且少了鹽或酸梅
7:00起跑太熱了!!!,沿著冬山河邊跑風景不錯,唯獨賽道補給拉太長,還有沿路沒看到方便可上廁所,還好沒用到XD
賽道風景很美 只是天氣很熱,沒有降溫海綿 後面補給站的距離隔得有點遠
羅東住宿不便宜,但因為房東的關係讓我住到獨棟民宿(爽)。第一次去冬山河親水公園,喜歡黃金稻浪的風景。但是當天好熱!也跑得好累,比平常多跑2K,ㄟ害!!