這場補給普通 完賽食物只有米糕和貢丸湯 完賽禮就大毛巾和牛奶糖一包與礦泉水一瓶 比較適合給全力拚成績破PB跟想拿分組獎盃的人參加
天氣良爽,河濱無大風,跑步的好日子。只是手錶只記錄到20.66k。橋下出發應該收不到訊號。此次21k平均速度不是最快,離最速還有點差距。
賽事運作賽道管制均流暢,讚啦!
食:補給桌有點太少、拿水拿飲料會比較難拿;賽後油飯、熱湯吃得飽,讚!!!! 衣:材質覺得不錯。 住:離家近,睡到飽再起床跑,還比平常練習晚出門,棒棒!!!! XD 行:離家近,騎U-bike當熱身,附近的停車站只有2站,還好有位置停。 c/p值高,每年舉辦時間非常適合做調整賽事,出發時賽道太小以致於過於擁擠,但這先天也沒辦法,後面人群散開後,就很好跑~~~
去年就有參加半馬,今年變成我設定的全馬目標賽事,補給品有吃到飽的能量果凍、水果、運動飲料、水蠻牛、水;紀念衣服的材質很舒服,雖然河濱的風景就是這樣,但賽道平坦加上跟知名賽事撞期,參賽人數較往年少,所以相對沒有往年來的擁擠,加上當天正好氣候涼爽,不僅破PB還達成SUB4目標!
景色依舊單調但天氣太好了!
本來想說這場路跑10K來個駱駝模式完賽,但看到補給站我還是不爭氣的跑進去了,唉!