我的第一馬是安平星光馬 當時38度的高溫起跑依然記憶猶新
結果第二馬竟然是冷得要死 風雨交加的雙溪櫻花馬 (這樣表示我很能適應嗎)
會報這場主因是鼓勵朋友應該去報看看 當作他的生日禮物 (離比賽差一天)
但因為自己推人入坑 總覺得去看看也不錯 就用力給他報下去了..
為什麼要說運氣好? 說來慚愧 我從去年11月開始就沒有什麼在練習跑步
都是靠比賽在撐每月路跑公里數 大概也只有30-40KM吧= =
中間也只有練習兩次劍中劍(也只有12K) 比較慶幸大概就是1/1有去探路練習27KM
當時回到高中的時間是4小時20分 感覺算算應該會被關門
不過最大的收穫就是知道坡度的起伏 也更堅持我上坡要全部用走的當策略
結果上週腸胃不佳去醫院打了點滴 這周身體也不適 整個就是關門的節奏
[準備]
手機 帽子 兒童雨衣 腳塗乳液(避免起水泡) 行動電源 巧克力一個 鹽碇*8 BCCA*4
[天氣狀況]
大約16度 又濕又冷下雨 超級糟的天氣= =
[起跑21K]
一開始就是上坡5K~9K(什麼蘭平千里= = 哪有平 想騙誰)
這邊沒有擊倒我 因為全程用走的XD
當時設定10K要在2小時內 後方再用1小時半跑完就好 反正是平地(還是有很多上下坡QQ)
(很天真以為折返點不會關門 只是關水站)
結果越跑越算時間 想想應該還是要衝3個半小時
回程會比較輕鬆 所以後來就衝到10K大約1小時半 原本還暗爽說兩小時夠跑11K了
但後來發現體力有點不適 如果繼續衝下去應該後面的21K會GG
才快點又開啟步兵模式 水站大概也進去在1分鐘內
其實我很怕熱 雖然已經有雨幫助我散熱 但我還是拿水澆在自己身上也比較舒服
之後好不容易走到折返點 剛好壓線3小時30分 還有10分鐘就要被關門了
心中的第一顆大石頭也放下了 但精采的還在後頭 (這時候剛好12點)
[後端21K]
算了時間剩下三小時 我的策略大概要在1點15分前抵達30K
後面的12K快樂下坡才能繼續唱下去 但真的天氣很冷 雨忽大忽小
一台台回收車也把人載走了(真的一度有想上車的念頭QQ)
讓我在跑的時候一直想些 [算了啦 拿過一個馬 已經沒有遺憾了之類]
一下又[進度比之前好一點 後面又是下坡 應該堅持下去]
小惡魔小天使的交戰 但我知道不管我的腦袋怎麼想 我的腳都不能停下來啊啊
再來運氣很好的是 我真的把這場當作兩個半馬的策略在跑 前21K保留了不少體力
後面算是收割 加上我跑的時候 用力的地方比較在肚子跟大腿
所以基本上也沒有什麼膝蓋痛 抽筋等狀況 所以到下坡真的是身體一路帶著我[跑]
但腳底板痛 體力耗盡是真的 所以進去水站就拼命吃吃吃
(蝦餅 貢丸湯 香蕉 巧克力 薑湯 水 番茄 真的超好吃的啊啊啊)
不過難過的是 我的NIKE RUNNING GPS又開始亂飄(差了快1K)
然後我手機是拿在手上 不是放臂套 所以手機淋了不少雨也開始亂報里程數
最後索性就乾脆關起來
中間還看到一個攝影師 大聲的喊 你可以的! 我有看到你來試跑 (太感動了)
我怎麼敢停下來呢><
大約在剩下8K的時候(開始快樂下坡) 我看到了6:30的關門兔!!實在太開心了
但覺得也很害怕太剛好很危險 趁兔子進水站的時候要快點超越他><
最後在2K那邊真的就是完全不敢停下來 把所有保留的體力壓在最後2K
從快樂下坡到普通平地太讓我無法適應 腿停下來感覺就走不動了
還是抬起腳繼續不敢停 剩下最後的250公尺 我看了手錶大概還剩下6分鐘
耶 怎麼樣又是都不會關門了 最後完賽時間是6:35 就差那麼五分鐘
(安平馬是趕在關門前3分(後來聽說追加30分 所以我算關門前33分嗎XD))
我朋友們都以為我狀況很差 認為我一定會落馬 我自己預估大約90%落馬
很開心自己是另外的10%
但因為我實在太不認真 所以我在2015絕對不會再報全馬了XD
之前1/1練習照
