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• 從零開始，沒有開始就不會得到

  • 發表於 2014/02/07
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  以前我從沒想過要跑馬拉松，去年10月，因為課長開始練習跑馬拉松，想找人一起練習並分享練跑經驗。於是路跑開始進入了我的生活，練跑之前我平常都是維持當兵時所訓練的3~5公里跑步。為了要追求目標，所以要開始增加跑步的距離。 會參加花海路跑賽，是為了讓自己體驗什麼是路跑比賽，並感受一下現場的氛圍。 賽後自己有很多想法，平常的練習並不單純只為比賽而跑。練習過程學習到了要尋求正確的跑步姿勢讓自己更健康，而不是受傷。更學會了鼓勵身邊的人加入尋求健康的行列，及肯定自己的能力。 沒有開始就不會得到，這就是我練跑這段時間以來的感想。

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  以前我從沒想過要跑馬拉松，去年10月，因為課長開始練習跑馬拉松，想找人一起練習並分享練跑經驗。於是路跑開始進入...

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