寫網誌
傳紀錄
0
登入
賽事活動
國內
國外
跟著筆記跑
健康品牌風雲賞
賽事影像
賽事影音相簿
跑步好影片
文章
品牌動態
運動賽事
跑鞋專區
人物故事
運科訓練
健康生活
活動旅遊
話題
ESG
網誌
最新網誌
課程
品牌動態
運動賽事
跑鞋專區
人物故事
運科訓練
健康生活
活動旅遊
話題
ESG
其它
跑步足跡
紀錄
路線
配速工具
每日照片
筆記隨堂考
筆記達人
筆記達人
跑者資料庫
筆記報名
購物
購物
點數商城
什麼是點數
徵的就是你!秀出你的REBELLION
NEW
展開
首頁
Kevin Kao
個人首頁
參賽紀錄
2013/12/15
臺北市
台北富邦馬拉松
參賽組別
半程馬拉松
號碼布編號
10467
完賽距離
21Km
完賽時間
01:53:07
賽事網誌
【PB挑戰隊】搭錯配速車之PB大躍進!
發表於 2013/12/16
456 次點閱
0 人收藏
從今年四月開始跑步以來,台北富邦馬本來是我設定的第一場半馬,結果因為朋友極力推薦去年大獲好評的田中馬,就跟著朋友一起去湊熱鬧,陰錯陽差地台北富邦這場反而變成我的第二半馬,也才有機會參加愛迪達和運動筆記辦的「PB挑戰隊」! 記取了初半馬的教訓(補給太豐盛,吃了片西瓜結果半路不得不跑廁所...),我從家裡出門後就逢廁必"蹲",捷運站、流動廁所都有我的足跡。在愛迪達指定地點報到後不久就被工作人員帶到出發點卡位,這還是我第一次站在起跑線出發呢! 我這次設定的目標是2:15,沒想到槍響一出發,所有的人群擁而上,我根本是被推著向前,根本無法慢下腳步追隨「2小時15分」的列車長,只好奮力邁開腳步跟著視線內的「2小時」列車長,邊跑心裡邊想,我根本上錯車了嘛!這下子肯定沒跑完全程就爆掉提早下車!但是情勢所逼,也只好且"跑"且走... 不料這位列車長的速度飛快,我偷瞄了一下手表,他根本是用五分速在跑,這樣跑完全程豈不是只要1小時45分!但是我好不容易上車,哪有這麼簡單就下車,只能憑著一股不放棄的念頭死命跟著,雖然途中有好幾次都想放慢腳步等著下一班屬於我的列車追上來,最後還是硬跟著,漸漸地我發現能適應這個節奏了,而列車長也開始慢下來,回到2小時應有的配速,這時我覺得可以自己繼續維持這個速度,也許能一口氣將PB推進2小時內呢! 從10K處"甩開"列車長後,在15K處我遇到了撞牆期,突然覺得腳步沉重,全身不對勁,心裡開始怨天(下雨)尤人(自己),只能儘量保持六分速前進,到了麥帥一橋看看手表發現真的有機會挑戰2小時,進入市區後路邊民眾學生的加油聲讓我感覺又有力量向前衝,最後2K雖然跑得呼吸全亂,但是看到終點的計時器閃著「1:53.07」時讓我像得到冠軍一樣興奮且腦袋空白,等我清醒過來拿出腰包的手機想要把這一刻記錄下來,無奈雨水加上顫抖的手,時間已經跳到2:00了。 這次的富邦半馬是很特別的經驗,原來在雨中跑步沒有想像中糟,比起來在太陽下跑半馬好像比較辛苦,缺點就是下雨沒辦法戴太陽眼鏡作帥氣的造型。這次能順利挑戰PB成功,除了歸功"搭錯車"將錯就錯的策略之外,平常練習時有照前輩的忠告偶爾在最後幾K提高速度,也收到了成效,不然可能沒辦法撐到最後。
收合
從今年四月開始跑步以來,台北富邦馬本來是我設定的第一場半馬,結果因為朋友極力推薦去年大獲好評的田中馬,就跟著朋...
看更多
寫自己的參賽紀錄
請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題
新通知
還有
則未讀
收件人:
傳送
+ 30