高雄MIZUNO國際馬拉松
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參賽組別全馬組
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號碼布編號E12308
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完賽距離42Km
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完賽時間3:28:18
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賽事名次204
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賽事評分5.0
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參賽費用
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補給品
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紀念品/衣服
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賽道/風景
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報名流程
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成績/證書
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《初馬心得文》 2/25高雄馬是我初馬... 4:20起床，整個高雄依然籠罩在霧霾中... 5:30到達會場，已是滿滿蓄勢待發的跑者，我的心也如滿弦的弓... 6:20鳴槍起跑，狀況很好，不，是非常好! 配著440左右的均速，覺得並不勉強，一路直達21K，看了錶1：39比我一個月前半馬PB稍慢1分，自評了一下身體狀況，雖然雙腿有點痠麻，但不嚴重，可以在不掉速的情況下繼續前進... 25K，過了世運場館，與半馬選手匯流，受了點影響，不注意配速被拼成績的跑者拉了上去，大腿開始抽痛，氣溫也漸漸升高，喉嚨有點乾，無法再以跳點的方式進補給站了，均度也稍升至442，心想穩住配速，即便30K後配著5分速也能順利達成sub330... 30K，此時往蚵仔寮的方向太陽越來越烈，汗水不停滑落，體力出現斷層，心中暗自嘀咕著「原來這就是撞牆期啊」 35K，身體不適感加劇，胸腔和後背都在抽痛，腦中一直出現想停下當步兵的念頭，重新整理思緒把專注力移到呼吸上，吸氣~吐氣~吸氣~吐氣~配速拉高至510均速也已大幅上升至450了... 40K，這是瀕臨極限的距離，身心已經達到崩潰邊緣，僅僅靠著強烈的意志力苦苦支撐著身體往終點前進，剩下的2K只剩咫尺之距，但對現在身體狀況卻是猶如千里之遙，忍著劇烈不適感，咬著牙，此時配速飇到最高538，均速455... 42K，終於撐到最後1K了，越過世運大道起點門，就要轉進會場內最後200m了，賽前設定初馬sub330的目標確定達成，但跑進世運跑道時，實在難掩心中興奮，忘了全身的疼痛，越過終點門前不小心又刷了二個人，最終成績落在3：28，按下了手錶，跛著腳，把收操做好做滿，雖然全身疼痛難耐，但無傷完賽，心滿意足的去領初馬獎座... 我跑齡只有5個月，如果我可以辦到，那你們也可以辦到，還在跑半馬的朋友，試著挑戰你的極限，真的很不一樣! #跑了就懂 #痛並快樂著 #休跑第4天才寫心得因為腳還在痛?
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