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• 我的初馬！

  • 發表於 2012/03/17
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  我的初馬，在台南古都馬拉松完成！ 賽前一直擔心會跑不完、擔心會撞牆...比賽時，天氣比預期中的涼，沒想到竟然完跑，而且還在四小時內完成！真開心、真興奮、真感動哪！ 個人時間： 03:48:39 (11.1km/hrs) 能完成初跑，我覺得配速很重要，這次就有帶「小抄」按表抄課，果然帶來極大的助益！ P.S. 自測各段距離的時間 10K 00:57:11 15K 01:22:42 25K 02:20:57 35K 03:10:31 40K 03:38:47 42.195K 03:48:41

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