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前進2013波士頓馬拉松須知
2013年<波士頓馬拉松>的參賽資格認證自今年9月24日正式展開,有意參加2013年比賽的跑友,必須從今 (2011) 年9月24日到明年9月中旬開放2013年賽事報名前,參加經波士頓田徑協會 (Boston Athletic Ass
發表日期:2011/10/03
點閱次數:16772
[書訊] 輕鬆跑馬拉松:42.195km您也能輕鬆達成!
只要能持續跑完5 KM,征服全程馬拉松絕非不可能的任務! 全程馬拉松「感覺好像很好玩」,如果您也這麼想,不妨從今天開始挑戰看看! 過去全程馬拉松被視為
發表日期:2011/09/20
點閱次數:17334
[書訊] 當自己的跑步教練
對初入門者:如何開始跑步?如何準備第一個路跑賽? 對開始準備參加馬拉松賽的跑友:如何準備第一個馬拉松賽?運動傷害該如何處理?何謂撞牆期?如何避免? 對想突破馬拉松成績
發表日期:2011/09/06
點閱次數:13826
[書訊] 跑馬拉松 其實很簡單─文化人戎撫天的逐夢故事
圖片來源:博客來 一場遲了三十年才完成的馬拉松 ─ 銀髮頑童年過60,實現了30歲時的浪漫夢想。 跑馬拉松到底有多簡單?作者以自身經驗告訴我們: 60歲才下定決心完成全
發表日期:2011/08/23
點閱次數:7502
[書訊] 雨中的3分58秒 (Once A Runner)
圖片來源:博客來 打開一本跑步的書看到睡著要多久? 如果您已經習慣在睡前翻閱關於跑步的書籍來催眠,那麼拜託千萬不要在睡前閱讀「雨中的3分58秒」,因為您可能會因為欲罷不能而一夜無眠。
發表日期:2011/08/09
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