在不同環境下練跑，不僅能增進身體的應變能力，也讓訓練變得更有樂趣（圖片來源：運動筆記 / 劉哲均）每次穿上跑鞋，腦袋卻一片空白，不知道如何選擇訓練地點嗎？總是習慣在同一個地方練跑，卻不知道為什麼愈跑愈累

發表日期：2017/10/03

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炎炎夏日來臨，跑步女孩該如何挑選適合自己的防曬產品？（圖片來源：潔西）對喜歡戶外運動的人來說，曬黑，並不是一件太煩惱的事，所以經常忽略防曬的重要性，但後來知道紫外線竟然會讓肌膚曬傷，甚至曬老！防曬不

發表日期：2017/07/14

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時序進入初夏，氣候給予跑者的考驗也愈來愈嚴峻，為了抵禦日漸攀升的溫度，排汗衣、遮陽帽，各種應對法寶紛紛出爐，但在這麼多裝備中，你有想過跑鞋也需要換季嗎？你有為你的跑鞋換季嗎？（圖片來源：Ben Wang）相較於

發表日期：2017/04/26

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自從 2013 年完成第一場名古屋女子馬拉松開始，人稱「靖哥」的歐陽靖就與海外馬拉松結下了不解之緣，在這四年間，亞洲、美洲、澳洲，世界各地都有她征戰的足跡，「現在大概只剩歐洲還沒跑過了。」採訪當天，靖哥笑著

發表日期：2017/03/15

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New Balance 在許多人心目中一直是個性能優先的運動品牌，從一百多年前製造出第 1 雙矯正鞋開始，便不斷精益求精，且秉持著品牌宣言：Always in Beta，為不同需求的跑者打造適合他們的理想跑鞋。去年年初，品牌中主打輕量化設

發表日期：2017/01/16

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