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【越野】賽後恢復的好方法 來場越野跑轉換一下吧!
近年來越野跑的風氣逐漸在國內推廣開來,愈來愈多人在假日會選擇到山林間來場充滿芬多精的越野跑,鍛練體能之餘還能舒展身心。而你知道嗎,不少路跑好手更是會選擇越野跑來作為賽後恢復跑,甚至是賽季中間的轉換訓
發表日期:2016/11/16
點閱次數:9671
【越野】Salomon X-Trail Run 不可不知的越野跑裝備大揭露!
致力於戶外越野運動推廣的越野品牌 Salomon,睽違兩年,在眾跑者的引頸期盼下,今年將在 12 月 24 日於桃園大溪再次舉辦國際越野挑戰賽──Salomon X-Trail Run,要帶跑者們一起挑戰自我,用雙腳探索台灣山林之美。今年台灣站共
發表日期:2016/11/04
點閱次數:26522
【焦點人物】發現從未想像過的自己 林可彤的運動生活
運動甜心──林可彤(圖片來源:Raymond)是模特兒,也是瑜珈愛好者,還身兼知名演員、出版作家,擁有多重身分的林可彤,一直以來給人健康又正面的陽光形象,對於運動健身總是充滿熱情,除了出書分享健康體態打造技巧
發表日期:2016/08/22
點閱次數:20532
【飲食補給】一休的零負擔運動補給 超能量發泡飲
在 facebook 上累積近 80 萬粉絲的一休,常在粉絲頁平台上分享個人的健身經驗與教學,熱情和粉絲互動,是很多人心中的運動楷模。在追求體態控制路途上,積極訓練與飲食注重是不可或缺的重點之外,適時透過一些營養產品的
發表日期:2016/08/09
點閱次數:38643
【賽事】奔向天地交際處 Skyrunning 天空跑
Skyrunning 是一項結合山地越野的極限運動(圖片來源:Salomon Running)在歐洲十分盛行的天空跑 Skyrunning,是一項結合山地越野的極限運動,簡單來說,就是在最短時間內從平地跑向天空。如同這項運動所標榜的口號「Less Cloud, More
發表日期:2016/08/08
點閱次數:11598
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