路跑風氣日漸蓬勃的今天，跑步已經成為許多人的共同語言與信仰；當然，許多人跑步的初衷也不一樣，換句話說，許多人「為什麼而跑」的理由也不盡相同。跑，可能是為了健康，可能是為了社交，甚至也可能是為了理念訴

發表日期：2015/07/23

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跑步跑了一段時間，5K、10K、半馬，甚至是全程馬拉松都不知參加過幾回，照理說身材應該會變得纖細苗條、結實有力，讓人看得直流口水，怎麼鮪魚肚還在？水桶腰持續擴張？跟原本應該要有的樣子差了十萬八千里！為什麼會

發表日期：2015/04/09

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愛好路跑的你，對於成績的進步與否，想必也是追求的主要目標之一，如何在比賽當中，能夠自主流暢的操控雙腳頻率，增加身體核心肌群的輔助，往往是能否當「領頭羊」的勝負關鍵；只要平常做足基本功，就能讓你在比賽100

發表日期：2015/04/01

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妳跑步的理由是什麼？為了健康、流行、交朋友、瘦身、挑戰自我...每天讓妳穿上跑鞋的原因可能有很多，但跑步的速度呢？妳是否一成不變，每天都以相近的速度跑著，跑步彷彿成為例行公事，踏上跑道後雙腿彷彿上了發條

發表日期：2015/03/24

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舉辦馬拉松賽事，最棘手的問題莫過於交通問題，主辦單位往往想「聚集人潮」，又要考量「路線通暢」，兩者卻往往相互衝突，無法兼顧；當然相同的問題，也考驗著新竹市政府。（圖片來源：新竹市城市行銷處）2015新竹城

發表日期：2015/03/19

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