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【話題】準備啟程!跑者度假勝地大公開!你最想要去哪一個國家呢?
對於許多人來說跑旅可以說是探索一座城市、國家最佳的方式之一,這麼說或許有些偏心,但我發現在今年海外跑旅網誌數量提升相當多,翻開數據,在過去的一年當中,「跑步度假」在 Google 的搜尋量上升了 22%,另外「跑步
發表日期:2024/04/02
點閱次數:15304
【大專公開賽】無畏風雨下的突破!清大 余佳翰 五千公尺 15′05″91 破大會登歷代49傑!
大專田徑公開賽於3/29(週五)、3/30(週六)兩日舉行,然隨著全大運即將來臨,距離不到四個禮拜,眾多選手選擇避而不參加。他們不僅為了保守自己的狀態,避免對手掌握情報,更希望能夠專注於全大運,將所有精力投入
發表日期:2024/04/02
點閱次數:6324
【訓練】跟著練起來!4種「深蹲訓練」幫助跑者強化下肢力量!
多項研究都指出在跑步訓練中加入力量訓練,不僅可以提高跑步經濟性外,還能增強無氧、神經肌肉的連結性,讓你成為更強壯的跑者避免運動帶來的傷害,同時增強耐力,讓你可以維持好的狀態直到通過終點。「深蹲」恰好
發表日期:2024/04/01
點閱次數:16025
【話題】美國驚傳目擊大腳怪 當地越野跑者出面解釋:「哈哈是我啦!」
你們曾經聽過「大腳怪」嗎?這是源自北美洲民間傳說中所描述的一種神秘生物,又有人稱其為「野人」、「大腳」,他們的外型類似於一種巨型的人猿,並棲息在偏遠的叢林與深山之中,世界各地也曾多次傳出目擊報告,就
發表日期:2024/03/29
點閱次數:7477
【話題】「我端的不是盤子 是驕傲!」咖啡館賽跑 巴黎最速服務生決定戰!
上週末,巴黎舉行了一場相當不一樣的「趣味競走」比賽,所有的參賽者都穿著白色襯衫、黑褲子與圍裙,並不是我們常見的跑衣、飄褲、碳板跑鞋,而這場比賽正是擁有 110 年歷史的「咖啡館賽跑」(Course des cafés%EF��!圖/Ville d
發表日期:2024/03/29
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