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【課程】UA 鬥陣跑團結業測驗 帶你找到你的速度
參加這次 UA 鬥陣跑團的跑者們,都已經是接觸跑步一陣子的跑者,而因為心裡對自我提升和進步的渴望,努力地跟上教練的步伐,希望在一個月的訓練之後,能夠真的有所進步。但如何才能知道自己的訓練是否真的有效?或是
發表日期:2016/05/04
點閱次數:18568
【課程】Run Strong!打造更強的身體與心靈
跑步時常有「心有餘而力不足」的感覺嗎?覺得自己心肺及呼吸明明還游刃有餘,但不知道為什麼腳步就是沉重地不聽使喚?沒錯!就是因為你的肌力趕不上你的心肺了!跑步在台灣已經風行了幾年,跑者們慢慢開始了解跑步
發表日期:2016/04/25
點閱次數:30335
【賽事】ROXY FITNESS 女孩專屬戶外運動營
2016/05/28 ROXY FITNESS 戶外運動營2016 年春夏,ROXY 帶來新鮮的冒險空氣,讓女孩們潛入全新挑戰與冒險!變化多端的戶外活動,無論是沙灘還是森林間的雀躍慢跑、充滿技巧變化的肢體語言,或划向未知水域的心靈悸動,在在都
發表日期:2016/04/13
點閱次數:22297
【課程】燃脂鍛鍊大作戰!一錶掌握心率和脂肪
在運動成為全球風潮之後,台灣的運動人口也節節上升,據統計已經突破 700 萬人,在接觸運動後,消費者也愈來愈重視自我運動狀態及訓練效果,因此市場上有關「掌握健康資訊」及「提升運動效能」的需求也日益增加。全球
發表日期:2016/04/13
點閱次數:11795
【賽事】NB 半馬挑戰賽 感謝配速員讓我的跑道更平順!
我去年也參加了在台中舉辦的 New Balance 半馬賽,因為賽道安排還有專業配速員的關係,今年我也毫不猶豫參與今年的 New Balance 半馬挑戰賽。NB 路跑今年已邁向第 5 年,而配速員們更是多次帶領跑者迎向終點,以往在馬場自己橫
發表日期:2016/04/01
點閱次數:7230
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