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給我長跑的續航力 天然超級食物──奇亞子
路跑裝備以外的新動力 賽道上跑者的補給品脫不了香蕉、巧克力與運動飲料,那在巧克力與運動飲料未問世的西元前3,500年,那個時期需要外出狩獵、戰鬥時的勇士是倚靠什麼樣的營養補給品呢?據說就是奇亞子。由此
發表日期:2015/02/13
點閱次數:14762
中低足弓跑者新選擇 輕亮穩定Puma Faas S系列
Faas 600 S(圖片來源:運動筆記) 近二年跑步風潮相當興盛,似乎成為全民運動,無論是越野跑、彩色路跑、健行跑或是夜跑等,與跑步沾上邊的都受到歡迎,這股風潮也引起各運動品牌陸續推出不同機能
發表日期:2014/12/16
點閱次數:7316
核心訓練好 運動傷害不來找
即便是在踏出冷氣房就汗如雨下的夏日,一日不跑步就全身不對勁的你,一定也還是用汗水燃燒著跑者魂,堅持不停歇吧?夏天,也是個跑者養精蓄銳,為秋冬將近的賽事儲備能量的時刻,但無論是氣溫還是訓練,這樣的溫度
發表日期:2014/12/03
點閱次數:55255
[跑鞋測試] 極致穩定 無盡動能 Supernova sequence 7迎向台北馬
(圖片來源:Eden) 回想數年前筆者無心插柳開始夜跑,而當時陪著我的那一雙慢跑鞋正是 adidas ,但由於時間久遠已記不得型號了。這次有幸能為 adidas 進行鞋測真是太幸運的,為了能夠更了解這雙鞋的特色,筆者造訪
發表日期:2014/10/24
點閱次數:21972
[跑鞋測試] 口耳相傳 跑鞋中的勞斯萊斯 Saucony Ride 7
《逸周書》:「立秋之日秋風至」。立秋,是二十四節氣中的第13個節氣,在農業時期人們非趕在這時節完成插秧播種,再晚農作就可能生育不良沒有收成了。在跑馬界,立秋意味氣候稍稍轉涼要開始恢復長跑練習,另一方
發表日期:2014/08/13
點閱次數:24970
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