時序漸漸接近一年中最熱的階段，無論是訓練還是比賽，高溫、陽光和濃烈的濕氣，漸漸變成我們跑步的最大勁敵。要完成一場比賽，從平日的抗熱準備和訓練，到賽前賽中以及賽後的恢復，都不可以馬虎！這次New Balance Excellent

發表日期：2015/05/28

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（影片來源：運動筆記）台灣溫度高、濕度高，這兩大耐力比賽的敵人，要對抗它們，必須從鞋子裡面開始做起。PUMA全新科技──POWERCOOL，搭配NASA太空溫度調

發表日期：2015/05/06

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夏天呀……耐力運動員真正受考驗的時節。設計課表時，永遠都在想，要怎樣兼顧質量又不會因為天氣炎熱把自己的身體操到過勞。於是，我們開始思考，到底還有什麼花招可以降溫？夏日的耐力運動，根本就是跟溫度的長期

發表日期：2015/05/04

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（圖片來源：Jason Lin） 上一篇———超跑引擎之謎：為什麼練跑越久，心跳越慢？The Mysterious Athlete’s Heart中探討了我們耐力訓練一段時間之後，心臟的型態學會改變。裡面的概念可以和這裏的陳述相互呼應。先做好專業

發表日期：2015/04/28

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2014 Boston Marathon衝過終點的一刻（圖片來源：SKECHERS粉絲團） 2014對波士頓馬拉松而言是非比尋常的一年，前年（2013）的恐怖攻擊讓神聖的馬拉松殿堂蒙上了陰影，然而2014年的波士頓馬拉松盛會不只全力做好維安、成

發表日期：2015/04/19

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