對於沒有運動就全身不舒爽的你來說，即使面對破紀錄的高溫還是得要出外運動吧！不過在路跑運動不時傳出各式運動傷害的此刻，無論是高溫或是水分、電解質補充不足可能導致的熱衰竭，除了細心做好補充與暖身之外，不

發表日期：2015/07/16

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