原標題：[重訓話題]關於姿勢與代償身體有強大的記憶力。日常生活中每一次的低頭彎腰、蹲下站起、上下樓梯，身體都在記憶動作。你可以想像如果姿勢不佳，養成壞習慣的速度可以多快，會多難改？低頭駝背 10 分鐘，站直

發表日期：2016/11/24

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