（圖片來源: BLADEZ 官方網站）今年即將進入尾聲，辛苦了這麼久，也該停下腳步犒賞自己了！繁忙的生活步調，加上充滿各種生活壓力，沒有強壯的體能真的很難負荷。除了良好的生活習慣，也需要透過運動的鍛鍊，才能儲值

發表日期：2016/09/01

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