• 你應該要知道的食事”若持續一個小時以上的劇烈運動並且大量流汗,可適當飲用運動飲料,迅速補充體內流失的水份和電解質維持血糖濃度。飲用方式為運動中、後,間隔 20 分鐘、每次 100-150ml,多次少量飲用。應避免於
    發表日期:2017/07/20
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  • 撰文=黃齡誼你應該要知道的食事在植物沒有分泌花蜜的期間,蜂蜜就是蜜蜂的主食,而蜂花粉是其他營養的來源;蜂王乳則是專門提供給蜂王和幼蟲的食物;至於蜂膠,其實算是蜜蜂的草藥,可用來提升蜂群免疫力。古埃及
    發表日期:2017/06/12
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