到北海道跑馬拉松，千萬別忘了享受一下全日本最著名的溫泉之一哦！對這裡的溫泉不熟悉嗎？沒關係，跟著北海道旅遊達人—阿欽（《北海道自助超簡單》作者）走就對了！

 

幅員廣大的支笏洞爺國立公園

支笏洞爺國立公園位在北海道西部，包含支笏湖、洞爺湖兩大主要湖泊，以及羊蹄山、有珠山、昭和新山、樽前山等各種火山地形，另外也有像登別地獄谷這類，可以近距離觀看到溫泉、硫磺氣體噴出的火山活動，是個結合森林、湖泊、火山、溫泉等自然景觀非常豐富的地方。

被高山群山圍繞的支笏湖（圖片來源：阿欽）

從千歲市區前往支笏湖的路上必經的支笏湖林道（圖片來源：阿欽）

 

火山活動頻繁 自然景觀特殊

在這幅員廣大的國立公園中，火山自然景觀豐富，環繞支笏湖周遭的群山風不死岳、樽前山、惠庭岳都是有名的火山。在洞爺湖附近的有珠山，在過去的100年間已被觀測到四次噴發，是日本非常活躍的活火山。登別的地獄谷，隨處可見湧出的溫泉及地底冒出的噴煙，特殊景緻讓人屏息驚嘆！

登別地獄谷（圖片來源：阿欽）

洞爺有珠山遊步道即可直接眺望不斷冒煙的火山口（圖片來源：阿欽）

 

擁有日本全國數一數二的溫泉渡假區

千歲的支笏湖、登別溫泉、洞爺湖溫泉都是北海道內有名的溫泉鄉，尤其登別溫泉及洞爺湖溫泉不只是在北海道有名，更是日本全國著名的溫泉渡假區，在日本每年評選的溫泉百選一直都榜上有名，尤其是登別溫泉，每年都被評選為日本前10的溫泉渡假區（2013年第3位、2014年第6位），所以來此享受日本名列前茅的溫泉，是大大推薦的行程！

登別溫泉和洞爺湖溫泉可以說是各有特色，如果行程安排僅能挑選其中一處前往，除了依順暢度選擇外，建議如果是搭車前往可選擇去登別溫泉，由於溫泉街附近即為登別地獄谷、熊牧場等著名景點，到達溫泉街後即使只靠步行也可以玩得盡興。

登別溫泉街（圖片來源：阿欽）

如果是自行開車前往，建議可選擇洞爺湖溫泉，泡湯外要去附近的景點比較方便外，開車在湖畔兜風也是一大享受。此外，能夠邊泡湯邊欣賞湖景的溫泉鄉並不多，如果有機會來到洞爺湖泡湯，建議挑選能眺望湖景的飯店。

 

洞爺湖

如果行程上無法在登別、洞爺湖住宿，但又不想錯過這裡優質的溫泉，推薦可以免費體驗足湯的方法。在登別可前往天然足湯，從地獄谷循指標可步行前往（約30-40分），另外在洞爺湖溫泉街的湖畔公園，有一處「洞龍?湯」，也是可以簡單又方便體驗溫泉的方法。

登別天然足湯（圖片來源：阿欽）

洞爺湖畔洞龍の湯（圖片來源：阿欽）

 

住宿推薦──登別第一滝本館

在北海道旅遊住宿安排，如果不知道該如何挑選飯店，阿欽覺得可以掌握兩個重點：第一，如果住宿地點在札幌、小樽這種大城市類的景點，白天多半要跑景點，以及尋訪美食店家，所以挑選飯店首選「交通」，至於飯店設施、附設的餐點並不重要：第二，如果住宿地點在登別、洞爺湖這類溫泉渡假區，白天不用花太多時間趕行程，反而有許多時間可以悠哉地泡湯、欣賞風景，這時就可以挑選飯店的重點就可以放在飯店設施，且在這類地方附近的餐廳不多，所以也可選擇附有豪華餐點的方案大快朵頤一下。

登別第一滝本館外觀（圖片來源：阿欽）

北海道溫泉飯店幾乎都會有提供海鮮大餐（圖片來源：第一滝本館官網）

登別第一滝本館是登別溫泉歷史悠久的旅館，大浴場非常豪華且泉質共有7種，有溫泉百貨之稱，不論是男湯還是女湯，浴場裡室內加室外都有2層樓，泉質豐富設施又多，光是每一種都泡一次就很爽了，是阿欽在北海道住過的溫泉飯店中，唯一一間去過之後又特地再去一次的地方。加上離登別地獄谷很近，步行即可至地獄谷、大湯沼、登別熊牧場等景點，非常推薦喔！

第一滝本館大廳、日式房型內部擺設、由於浴場內無法拍照，只能拍下館內的介紹，設備多又氣派（圖片來源：阿欽）

 

必逛必買──千歲RERA outlet、新千歲機場

千歲是位於札幌近郊的城市，北海道最大的門戶──札幌新千歲機場即位在此處，在南千歲又有北海道著名的購物中心──RERA outlet，表面上看起來是個大都市，其實至市區20-30分車程的近郊，是非常自然的風景區；而距千歲市區約25公里的支笏湖，是日本最北的不凍湖泊，四季景色皆美值得一遊。

提到逛街購物，在JR南千歲站出站即達北海道有名的outlet──RERA outlet購物中心，就在新千歲機場的附近，搭乘JR只有1站的距離，適合回程搭機前打發時間的好地方。品牌資訊及相關訊息可參考官網（有中文）。

（圖片來源：阿欽）

另外，北海道最大的門戶──新千歲機場，許多人知道這裡是大部份人進出北海道的地方，卻不知道這裡也是個結合購物、美食、各式玩樂主題館的複合式機場，想買北海道各地的著名伴手禮、品嘗各地美食，在此皆可一次搞定。搭機進出新千歲機場，強力推薦安排一點時間，建議是在回程前搭機前，衡量一下自己的行李空間，如果還需要什麼伴手禮或日式雜貨正好可以在此一次買齊。

機場內伴手禮、物產店、日式雜貨應有盡有（圖片來源：阿欽）

設有哆拉A夢、ROYCE巧克力等主題館適合親子同遊（圖片來源：阿欽）

 

必遊景點推薦

支笏湖

位在千歲市西部，是個被標高1,000公尺以上高山包圍的深山湖泊，夏天可在遊步道漫步或乘坐湖上遊覽船欣賞湖景，冬天湖畔有舉行冰濤祭，有各式各樣的冰雕設施搭配燈飾，營造熱鬧又夢幻的氣氛。

（圖片來源：阿欽）

洞爺湖畔

洞爺湖是日本第9大湖，最熱鬧的地區即為南岸湖畔的溫泉街。來此可悠閒漫步湖畔，觀賞湖景及泡天然足湯。夏季期間（每年5月-10月）每天晚上皆有舉行花火大會，想體驗日本夏季祭典，不妨安排在此住宿一晚，泡湯、賞湖景、看花火一次搞定。

（圖片來源：阿欽）

登別地獄谷

位在登別溫泉街旁，是個直徑約450公尺的火山爆發口遺跡，隨時皆冒出蒸氣、湧出滾燙的溫泉。循遊步道前進，可見到各種特殊的火山活動景象，也可前往大湯沼、天然足湯等景點，是來到登別必遊的景點。

（圖片來源：阿欽）

室蘭地球岬

位在登別南方的地球岬，是個曾入選「北海道自然百景」、「日本觀光地100選」的景點，海岬上的觀景台可大視野觀看整片海岸線，天氣好時視野清楚景色非常壯闊，只是對於觀光客而言要特地前往比較麻煩（從登別開車約50分車程，搭乘JR至母戀站轉搭計程車約5分車程），適合喜歡追尋祕境、自然景觀的朋友前往，不過如果天氣不好就可以不用去了（多雲易起霧也算），因為上去可能因起霧什麼都看不見。

（圖片來源：阿欽）

道央區的自然祕境

來到北海道想接近自然祕境，一般多半是覺得要來趟道東旅行才能達成。支笏洞爺國立公園，阿欽覺得這裡就像是道央區的自然祕境，正好位在繁榮大城市札幌、函館的中間位置，因此是許多人規劃北海道之旅的中繼站。想暫時避開都市的喧囂、親近自然，又不想長途跋涉前往道東，這裡擁有山景、湖景、海景、溫泉，都相當值得來此一探究竟哦！

 

洞爺湖馬拉松 賽事基本資訊

活動日期：2015/5/17（日）下雨如期舉行

賽前選手夜：2015/5/16（六）05:30pm

賽道：洞爺湖畔馬拉松路線（日本田徑競技協會認定）

會場：洞爺湖畔遊樂步道廣場

競賽項目：42K、10K、5K、2K

相關訊息：洞爺湖馬拉松官網

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