和往年一樣, 萬金石馬拉松的路線是沿著台2線濱海公路，所以沿途起伏不大的海岸線美景是一大賣點，尤其是海天一色的藍, 更能使得跑者心懭神怡。 但也因為萬金石接近台灣的東北角，在冬末初春時仍受東北季風的影響，通常是有點冷並且有點毛毛雨，今年也不例外，前一天晚上就斜風細雨，當天早上就是三月裏的小雨，淅瀝淅瀝的下個不停，毫不客氣的就給跑著一個”爽”字。

身為跑者，如果下雨和晴天，我寧願是雨天，因為汗會流得比較少，至少就體力上的消耗也會較少。2014萬金石國際馬拉松，北海岸清晨僅攝氏13度，1萬2000名跑友冒雨前進，本次賽事申請銅質賽事認證，加上9國近20位奧運級選手參賽，這次馬拉松世界名將雲集，摩洛哥的奧查‧哈珊以2小時17分17秒奪下全馬男子組第1名。北韓19歲金姬香勇奪全馬女子組第1名，金姬香是全馬組最年輕的選手，以2小時34分52秒奪下金牌，破了大會紀錄。

當地居民組成的啦啦隊沿路搖旗吶喊，還有廟宇派出電音三太子為跑友加油，辛苦他們和義工布寒風小雨中為我們跑者服務，整體而言，氣氛熱烈，跑者受到很多鼓舞。今年是第三次參加萬金石全程馬拉松，每年成績都有進步，個人也都妄想在萬金石馬拉松跑出自己的PB，這次當然也不例外。一早就準備好4包能量包，減少進水站補給的時間，也儘量擠到靠近起跑線，這樣可以減少出發前的擁擠和爭取一些找路的時間。

賽事就在風雨中開始，很快就來到了萬里隧道，記得過去總是在隧道裏鑽來鑽去，穿越人群找出路。今年由於站在較前半段，所以不用辛苦在跑道與人行道間跳來跳去，而且今年隧道裏沒有尿騷味。

出了隧道，很快就聽到居民的加油聲，核二廠的員工的加油布條和往常一樣熟悉。右邊就是海岸線，應該是漲潮吧，海水來回地拍打著海岸，就像是節拍器一樣在為跑者加油，只可惜海天一色是黯淡的白灰色，不是讓人心神為之一振的湛藍。

很快地就右轉進入金山，這個小山坡只是開胃小菜，讓跑著開始伸展一下筋骨，等著待會上金山活動中心的斜坡，越過了活動中心是個急下坡再緩上坡，這段約2公里的麥當勞路線，起起伏伏有點巔坡，度過這一段大致上就沒什麼大坡段，一路平緩到折返點，這也就是為何萬金石容易破PB的主因，景色好坡度少。

由於自備能量包，就沒打算在補給站多做停留，經過各水站只是蜻蜓點水的拿著水就跑，彷彿自己是國際選手，只拿手就跑(其實並沒有省下多少時間，只是自我感覺良好吧)。今天只在第三個水站，拿了半根香蕉，其他就純喝水，算是超級省錢及省時間(後半段朋友們應該不會沒補給吃吧)。

很快地經過了1小時35分來到石門半馬折返處，每次跑馬拉松到了折返點，心中的小惡魔就會在耳邊嘀咕(幹嘛不在家睡大頭覺，一早出來淋雨)；雖然如此，另一個小天使就會大聲告訴我，只剩一半就完成了。為了阻止這兩個傢伙吵鬧，只好先來點甜頭(能量包)，?住他們的嘴巴，讓身體冷靜一下並補充熱量。

折返前先看到Alex(卓立民)氣勢不錯地跟跑在第二集團，後續也看到孔雀王和Ben及Wilson，看起來今天大家都跑得不錯(後來也多人破了PB)，只是沒看到Kelly(楊凱婷)，心想該不會這小姐重演上週戲碼”一分鐘馬拉松”，起跑後鞋子就被菁英組踩掉，又在路上找鞋子(她自己說是灰姑娘掉鞋子，我壓根就覺得是有人要找出真相，找到Kelly露出馬腳/不是羊腳)。

只是沒想多久，就得開始注意自己的問題了，第一次在跑馬拉松的過程中只吃半條香蕉，並且只喝到白開水沒有運動飲料(或許有吧，只是因為雨水沖淡稀釋了)，在經過半馬的折返點，也就是全馬30公里處，這時我已嗑掉了3包能量包，但毫無一點滿足及充實感，瞬間覺得好餓啊，真的有點像飢餓30，人一餓就情緒有點失控，呼吸及腳步就不太順暢，開始有跑不動的感覺，以前跑全馬是擔心腳抽筋，沒想到今天竟然要開始煩惱肚子餓，真是奇怪的經驗。

原本最後10公里要保持每公里5分速(每小時12公里)，一下子就掉到6分速(每小時不到10公里)，開始一大段漫步的旅程，在最後9公里被Fish蹍過後，只能遙望他的背影離去，這時再吃麥當勞(上下坡)就沒那麼可口，實在是食不下嚥，痛苦萬分。

總算一路挨餓到隧道，心想再2公里就解脫收工了，不免加快腳步(其實也沒多快，5分速吧)，想要有個始有終，完成收場。回首來時的隧道，一點也不可愛，彷彿走不盡的坎坷路，怎麼跑都沒有盡頭，一直看到前方有亮光，以為是出口，但跑到時才知是另一個轉彎的開始，不免心中來個OOXX。

在隧道中有人開足馬力向前衝，我陸續被人蹍過，想當年(老人家的口頭禪)蹍人無數，今天也只落得被千人蹍(對啦, 這個數字有點誇張)，還好路是會有盡頭，很高興還是完成了一個飢餓馬拉松。

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