秋天，是個慵懶的季節。和煦的陽光、涼爽的氣候，讓人想賴在床榻或沙發上，享受浮生的半日悠閒；但在日本大阪，10月27日，有另一群人，或者應該說數以百萬計的人們，正用雙腳、拍手、和呼吸，品味這宜人的秋季；不論國籍、無分你我，對跑步充滿熱情的跑者與民眾以五顏六色的跑服與各種樣式的裝扮，為大阪城添加繽紛和諧的色彩，跑者們相互打氣、往終點的拱門邁進，他們的目標只有一個：跨越彩虹吧！

原本可能攪局的颱風，卻在比賽前一天告別，上天彷彿不想讓這場秋天的歡樂頌停演；比賽當天是個晴朗無雲的好天氣，陽光耀眼，氣溫約在15度上下，偶爾有些微風，真是再適合跑步也不過的好天氣；比賽的起點在大阪城公園，寄物車與起跑區分別從城中外圍兩側依序排列，建議跑者們前一天先看好自己寄物車和出入口的相對位置，否則可能要跨過大半個公園才能找到寄物車。

有趣的是，起跑區越前面（成績越好）的跑者，寄物後要前往起跑點的距離也越遠，第1車的起跑A區要橫越半個大阪城，最後30車的起跑區就在隔壁；這樣的安排頗具巧思，讓完賽時間長、體力相對較差的跑者減少賽前奔走、保留體力，而成績優秀、注重速度的跑者在寄物後能有充分熱身的時間、做好準備上場一搏。

大阪馬拉松的起跑時間是上午9:00，跑者們必須在7-8:00間完成寄物，並在8:35分前進入所屬的起跑區；寄物方式是找到自己號碼布上編號相對應的寄物車，並將欲寄放的物品放入大會發放的寄物袋，別忘記貼上號碼布貼紙，以利賽後領回，接著就將袋子交給寄物車前的志工，他們會依照號碼排序整齊地把行李分類上車，一切搞定。

大阪馬起跑區位於城中天守閣的西側，沿著運河依序排列，除了少數幾區，大部分的起跑區都可以看到日照灑落河面、與聳立於城中的天守閣，配上不時傳來的樂團演奏和熱血的起跑音樂，讓還沒開跑的比賽就已經熱血沸騰。

就在天空三架直升機行禮、起點槍聲響起後，2013大阪馬拉松，正式開跑！

大阪馬拉松平坦開闊的賽道，帶你飽覽大阪都市風光，除了出發的兩個小升降，與終點前的陸橋之外，全程都是平路，從大阪城公園開始，經過大阪市役所、難波車站、通天閣、沿長橋、北加賀屋、經過南港大橋往沿海前進，最後抵達終點的大阪國際展覽中心；賽道稱不上景色優美，但大阪馬拉松的焦點本來就並非是湖光山色，正如寄物袋上滿滿的卡通人群所象徵的，跑大阪馬，與會的每一個人才是最佳主角，團結與歡樂的氣氛，才是比賽的精神所在。

有別於東京馬拉松的緊湊與震撼，大阪馬拉松呈現的是一種別緻、悠閒的風格，起跑後沿著道路兩旁的是公園的綠蔭，配上溫暖的陽光，讓人捨不得拔腿狂奔，而想要漫步跑在秋日的大阪城，或許就是這樣令人流連忘返的氣氛吧，開跑後四周始終圍滿了人，再怎麼往前跑，跑者似乎沒有分散的跡象；如果你想拚個好成績，在報名時別忘了填前面一點，但如果你想體驗全民皆主角的團跑樂趣，那大阪馬拉松的步調一定能讓你細細品味。

大阪馬拉松之所以用彩虹為象徵，是希望這場比賽成為一場和諧愉悅的馬拉松，就像彩虹的七個顏色並行，沒有一個色彩特別凸顯；在今天，人人都是主角，不論你是跑者、民眾、或志工，只要出現在會場，你就是本日主打星；能讓這樣的氣氛渲染開來的，要屬隨時臉帶微笑、充滿熱忱的大會志工，本屆大阪馬拉松共有超過一萬名的志工參與，從協助寄物、會場引導、飲水補給、賽後物資等等，各種為跑者量身打造的貼心服務，讓參賽者備感窩心，志工的臉上總是充滿笑容，也不時可以看到志工們和跑者玩在一塊、相互打氣，讓本質是競爭與嚴肅的比賽，成為歡樂的同樂會。

補給安排也是讓人印象深刻的一環，每2.5-3公里就有水站、每5k有運動飲料，23公里後則每4-5k有給食，綿密的補給配置，讓跑者毫無後顧之憂，也能符合各種不同比賽策略之需，十足為跑者所設想；另一個值得一提的部分是延長的補給動線，每一個補給站有多達八張以上的補給桌，讓跑者不塞車、能順暢地拿到補給。

本次比賽除了補給基本款香蕉之外，還有贊助商提供的大豆營養棒與脆笛酥，而在32.5公里處更是集合日本特色小吃，桌桌不一樣，補給、嘗鮮、美食，三個願望，一次滿足。

銅鑼燒是熱銷搶手貨，才剛端出來馬上被搶補一空。

很有名的罐頭鳳梨（左），和可樂餅（右）。

洋蔥上頭一點紅（左，別懷疑，真的是感人的洋蔥）；黑糖麻糬（右）。

跑馬難免有如廁需求，要如何消化三萬名跑者，就考驗了大會的安排；大阪馬拉松每隔約1公里就設有公廁，還有志工引導動線與排隊，沿途都可以看到跑者們整齊地排隊等候，沒有匆忙爭搶，公廁內也維持得相當乾淨整潔；另外，每隔約5公里就設有救護站，考量參賽人數實在太多，也不時可以看到身著”醫療”紅色背心的醫護跑者，讓比賽能更安全，避免緊急狀況造成遺憾。

讓我們把焦點轉到人身上，國際賽少不了的就是各色各樣的裝扮，蜘蛛人、哆啦a夢、超級瑪莉、假面超人、還有來自台灣的黑白郎君！精心打扮、目不暇給，一邊跑步、一邊有著視覺的趣味饗宴，原本遙遠的馬拉松，好像沒那麼漫長了，甚至還想回頭多看看，自已錯過了那些好玩的裝扮。

原來，無所不能的哆啦a夢，跑馬拉松也是會累的，都低頭彎腰了...。

熱情的民眾是大阪馬拉松的另一大特色，今年有三萬名跑者參賽，卻有一百二十萬名民眾上街喝采！不時還有企業或學校在路旁的啦啦隊或樂團，敲鑼打鼓、吉他搖滾，熱情到你不好意思慢下來；”私營”補給站也隨處可見，民眾熱心地提供糖果、蛋糕、水果、巧克力、甚至到25公里後還有專人按摩，這樣地投入和參與，是國內前所未見的景象，你如果身在其中，一定會被這樣的情懷和熱心所感動。

今年參賽的台灣跑者共有463人，在外籍跑者之中僅次於中國的619人，場上不時可見身披國旗、喊著台灣加油、哼著台灣歌曲的跑者，來到這裡，不用擔心人生地不熟、跑起來孤單又寂寞，你會看到台灣跑者們，在國際馬場上盡情揮灑的光彩。　

歡樂的時光總是過得特別快，越接近終點，加油的群眾越來越多，不斷和你擊掌慶賀，彷彿他們也即將和你一起跑進終點，大阪馬的終點是位於美津濃全球總公司旁的大阪國際展覽中心，迎接你進終點的，是有如彩虹般的拱門，配上穿越的紅毯。

通過終點的那一刻，”跨越彩虹吧！”，這句大會的精神標語，不知不覺地浮上心頭，溫和的天氣，熱情的民眾，在終點交織成愉悅的秋日協奏曲，可以看到通過終點的每一個跑者，臉上是疲憊，卻是愉悅滿足的疲憊，因為他們在這場比賽中盡情揮灑，享受自己是主角的這一天。

通過終點後，沿著大會動線領取完賽物資，依序領到獎牌、毛巾、水果、餐包，志工人手充足，動線流暢；領完後再依置物車號馬領回寄物袋；在你靠近寄物區時，就有志工主動跑向你確認號碼，人還未到，寄物袋就先準備好，拿取時所有志工更為你鼓掌恭喜；諾大的展覽館中掌聲此起彼落，許多跑者也深受感動、喜極而泣，或興奮與志工擊掌相擁，這不就是堅持到底、貫徹馬拉松精神後，最大的鼓勵嗎。

菁英選手的比賽成績也很快發布，馬拉松男子組冠軍由來自肯亞的Jackson Limo拿下，成績2小時12分06秒；女子組則由Monica Jepkoech贏得后冠，成績2小時32分54秒，身障車輪組的冠軍是花崗伸和，成績1小時35分28秒；或許是今年天氣比去年高出不少（去年比賽溫度攝氏8.9度，今年約16度），比賽成績均未破大會紀錄。

大阪馬拉松的代表圖案是”走”，模樣就是一個身披彩虹的人興奮地跑著，這樣設計的意義我想不言可喻，在秋天涼爽的時刻，綠葉楓紅交織的季節，每一位跑者都是大會的主角，跑者們的情感與互動是比賽的核心精神，就像日本給我們的團結印象一般，民眾與跑者不分你我，同上街頭，熱鬧的氣氛讓萬物開始淺眠迎東的秋日，彷彿又充滿了生機和色彩，在這裡，跑者歡樂優雅地一起往終點邁進，人人都是第一名。

大阪馬拉松，讓我們一起跨越彩虹吧！

 

延伸閱讀

當我們同在一起 東京馬拉松2013

大阪馬拉松 跨越彩虹吧

 

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