難得的經典特色賽事

回頭看 2013年都快過一半了，數一數今年已經參加過23場賽事，其中有個三峽熊空越野馬拉松，是個知道的人不多 (只有1,149人報名參賽) 、但個人覺得很不錯且堪稱經典的特色賽事，它是一個不發紀念衣服又沒有優勝獎盃、獎金的路跑賽事，卻有著第一讚的補給、第一熱情的工作人員、第一操的變態路線、第一流的風景、第一優的完賽獎牌及毛巾及堪稱第一名的環保經典賽事，接下來就請各位看倌聽我娓娓道來…。

 

為了獎牌報了這一馬…

話說跑完了櫻花馬後，在不預期的情況下報名了這場賽事，是第一個 “奉旨成婚” 的路跑活動，因為老婆大人說它的 “牌牌很漂亮” 就代為報名這個越野馬拉松了，在詢問主辦單位這個路線到底有多 “越野” 時，那位大姐直率的回應說：「啊你有沒有給它跑過櫻花馬？就差不多是那樣啦！」，再想說賽前一週也會跑明德水庫馬，覺得山路馬應該也大概就是這個樣子，跑完之後才知道這匹馬真的是無敵 “硬斗” 外加自虐變態的路線，幾乎全程 “健行” 的特色馬拉松。

報完名後在賽前主辦單位還找人贊助憑號碼布免費貼紮及諮詢的活動，第一次參加路跑有賽前貼紮活動，因為時間上無法配合，否則真想去玩一玩。

活動的主會場在三峽紫微天后宮，可能很多人與我一樣從來沒有去過紫微天后宮，用Google街景規劃已經無法用電腦 “走” 到會場，推測當時道路還沒有通吧？用衛星導航路徑規劃後發現是要從新店過去三峽，在半信半疑下開車一路導航，直到路上開始看到有人帶紅色路跑寄物袋時才確認沒走錯，由於時間還早，還可以直接開到紫微天后宮會場停車，算是相當方便，若晚一點就得停在山下再坐免費接駁車到會場了。

此次車上同行的除了內人外，可都是社團內的天王、天后級的大人物，因為他們都已是全馬330 (三個半小時) 等級的殺手，與自己程度差多少呢？不多!也不過差 “短短” 的兩個半小時而已，在途中聊天大家才確定此次沒有競賽獎盃，這可浪費了天王天后出馬一定得弄個獎盃回家當?口杯的傳統，不過反正都出門了，既來之則安之，還是可以一起快樂跑步，天王、天后如睹神般平常不太拍照的，剛好也來合影留念一下。

不知是否因為主辦單位給足了七個小時的 “充裕” 時間，或是大會廣播中一直強調此次為運動健身不為競賽性質，自己這次真的是難得在出發前毫無壓力，純粹就是來給它享受跑步的樂趣，也進入天后宮內參拜，祈求大家平安也感受莊嚴肅穆的氛圍，沈澱完心情還是得開跑囉，下來會場時已經在倒數五分鐘了，讓自己再做完最後一次熱身再加入人群中，就此鳴槍起跑了。

一開始的2K都是蠻陡的下坡路段，就像很多前輩說的一樣，這在回程時都是要還的，而且太陡的坡怕爆膝蓋，最後反而連完賽都有困難，所以也不敢大步前衝，接下來就是一路爬升到800公尺高的上坡，喝了水再跑到大約8K後，腳步開始變慢，時而變成步兵，之後也越來越多人加入步兵的行列，持續與看似無盡的上坡對抗著。

 

第一名的環保經典賽事

說說它為什麼是第一名的環保路跑代表賽事，主辦單位為鼓勵環保及資源再利用，每個人都發送一個環保隨身杯，而且是安排在第一個水站才發放環保水杯，讓你完全沒有忘了帶的藉口，之後的補給站就統一要求從頭到尾使用這個環保隨身杯，像給蠻牛飲料的時候不給瓶子一律要倒入環保杯避免跑友亂丟，所以一路下來整個賽道完全沒有水杯棄置的亂象。此次賽事是不計名次也沒有優勝獎盃的，卻發給每個人一個"環保獎盃"，這真的是非常環保又貼心的設計，如果這樣說明您還是沒有感覺，來點對照組的好了，看看另一個賽事中沿路地上水杯 “橫屍遍野” 的盛況，有沒有給它感覺差很大？不過還是要鄭重說明一下圖中所列這場賽事我覺得是場好賽事，只是借來說明平常賽事中所常見水杯遭跑友任意丟棄賽道之景況，您若常參加賽事，相信此種踩著水杯向前的現象絕對不陌生。

 

第一流的賽道風景

再聊聊賽道沿途的景色，這個路線真得算是很漂亮，一路上不時可看到油桐花樹用它白色的花瓣染滿山頭，時而可見其掉落花瓣滿佈路旁，時而可以看到花瓣飄落的五月雪美景，真是令人心曠神怡。

此次也有一些變裝跑友，像忍者、戴鋼盔的輔導長、小碎花布的村姑、粉紅爆炸頭等，除了感謝他們讓路跑過程增加很多趣味性外，還發現這種山路敢變裝的其實都是殺手來著，像我全身沒帶東西都已經跑的唉唉叫了，更何況他們還得穿著變裝裝備跑。

 

第一讚的補給

接下來就得提一下它第一優的補給了，它的補給真的有夠讚！補給站多且份量足夠，感覺是越接近終點越密集，除了水、運動飲料、小蕃茄、香蕉外，還有自製菜餔、小蛋糕、梅粉，漸漸的蠻牛、西瓜也出來了，外加自製冰豆漿、冰咖啡、金桔蜜餞、海帶、豆乾、雞爪，最後幾站連冰啤酒也出現了，連自己這種不喝酒的也倒一杯喝起來應景，不斷有跑友問你們到底是那個單位，辦得有夠讚，到終點除了便當外，還有冰豆漿及冰仙草，自己前後吃了幾次西瓜加起來應該至少花了20分鐘，也順便休息片刻再戰，吐了不少西瓜籽 (不知明年會不會就此長出一片西瓜田，讓賽事就此改名西瓜馬拉松？) ，這時更要提一下在第一個水站發放的無敵環保”獎”杯更是厲害，印象中有拿來當水杯、寶礦力杯、蠻牛杯、冰豆漿杯、冰啤酒杯，最後再當冰仙草杯，簡直是萬用杯來著。

 

第一操的變態路線

原先認為七小時完賽時間實在是用不完，前一週的明德水庫馬跑了五個小時，想說當時還有點偷懶，這次預計應該也是在五個小時左右可以回來終點休息，可是這次真的是徹徹底底的錯了！聽說開賽快三個小時後，在終點線的攝影大哥們開始就定位安裝攝影機，準備迎接第一個進場的人，結果被工作人員告知說：“今天的路線他們應該不會這麼早回來哦！”，結果第一位跑者快四個小時才到終點，開賽六個小時後完賽獎牌才發出去一半。第一名跑者在3小時49分回到終點，結果反而自我槌心肝 (這不是形容詞) ，他好像自責為何沒在330內完賽，平常都白練了之類，看看別人的嚴格自我要求再對照自己的肉腳，真的是汗顏啊！

這可能是號稱史上最操之路跑路線，有多操呢？剛跑完八卦山馬的跑友說比八卦山更操，也有人說比合歡山馬還操，學校社團內每週全馬的天王級人物則表示，跑完這個馬，其他都不算什麼了！自己櫻花馬跑六個小時還算行有餘力，這個馬七個小時自己都狼狽不堪快接近落馬邊緣，看到另一個團體中有位大哥要跑第200馬，偏偏不小心選了這匹馬，結果我看他與我一樣都是 “面有菜色” 的向前跑，似乎是因為太操了，相信這個200馬更加彌足珍貴且令人印象深刻，以後我對總爬升近1600公尺的賽事也有概念多了。

自己在最後的2K，連當步兵都走到氣喘如牛，第一次連走路都走到會抽筋，向前看只有一種就是 “越野超跑有時盡，此坡綿綿無絕期” 的哀怨啊，看到成績公佈後只有6個人是在四小時內完賽的，難怪看到網路上有人成績證明印出來是7:55:50，花了將近快八個小時才回到終點，還有些人完賽後開玩笑的慶幸自己終於活著回來了。

 

第一熱情的工作人員

工作人員也是有夠熱情！有多熱心呢？說給您聽聽，有個可愛女性工作人員在補給站負責水桶，可以讓人拿水瓢舀水淋濕頭部降?，她將兩支大保特瓶內裝沙子之類的東西，雙手用力搖瓶吶喊 “來澆水哦！”，氣勢絕對不輸給醒獅團，更別說一堆工作人員直接拿著保特瓶站在補給站前十公尺處大喊 “辛苦了！來喝點飲料”，實在是令人 “足甘心欸”；還有在全部跑友都拖命變步兵團時，聽到遠處山路傳來很宏亮又持續的 “加油！” 迴音，漸漸接近後看到前面的步兵團又跑起來了，這才發現原來是一位攝影大哥，他要拍照前還得先大聲吆喝 “加油！” 讓跑友重新啟動跑步英姿來入鏡，最近參加一個賽事工作人員擺著大聲公循環帶不斷的播放著 “跑者，加油！ 跑者，加油！…”，了解他們的心意卻總是缺乏了一股令人悸動的熱情 (這會不會也要求太多了？) 。

這次的越野賽中工作人員好像也不少是全家出動的，在賽道終點看到一個小插曲，有位女性工作人員帶著一個大約三、四歲的小男孩，一起在終點為每位完賽跑者掛獎牌，小男孩看媽媽為別人掛獎牌也很想幫忙，於是其他的工作同仁就很貼心的讓小男孩在手上拿一些獎牌為完賽跑者掛上，許多跑者跑回來時看到可愛的 “小小頒獎手” 都自動的將頭低下，讓小男孩為自己掛上完賽獎牌，也對他露出親切的燦爛笑容，就在此時許多跑者同時進終點線，其中有位跑者大概是太操了，進入終點線就直接往穿背心的工作人員手上拿走獎牌，小男孩手舉得高高的卻被晾在一旁，頓時他掩面哭泣，竟然因為自己身材還小被忽略而傷了自尊，在其他工作人員安撫下才平息，小小年齡就很有責任感來著。

此次還是有跑友掉晶片的情況，內人告訴自己有跑友在一公里處就掉晶片了，她撿到就拿回大會服務處，他們也不知該怎麼辦，那位跑友除損失$500晶片退費外，一定也沒有成績證明了。

自己約花了六個半小時才回到終點線，回到終點後與伙伴陸續會合，先把餐盒放一邊好好享用著主辦單位貼心準備的冰豆槳與冰仙草，一起在休息區聊天討論今天的賽事，也邊拍照與休息，吃吃喝喝大約二點左右才從山上開車離開，但開到山下腳時，竟然發現最後的補給站尚未撤離，車輛繼續往前開時發現還有跑者還在賽道上為最後的2公里拼命，除了對 “堅持到底、永不放棄” 的跑友加油打氣外，對於要讓跑友都能得到應有的補給，主辦單位真的是非常用心，應該給他按1000個讚。

第一優的完賽獎牌及毛巾

此次精心設計的完賽獎牌質感將很多賽事都比下去了，毛巾上題詩「癸已金蛇年，三峽五月五；無熊出沒山，跑過飄落雪。」也讓毛巾變得很有紀念性，連獎牌設計者江先生自己也下去跑，相信他領到自己設計的獎牌時一定感覺非常新鮮有趣，也很感謝他如此用心設計如此精美的獎牌。

 

享受身為跑者的幸福

感覺這個賽事應該有高人指點，從大方向到很多小細節都安排得細緻恰當，如知道路線規劃具挑戰性，一開始就定位為運動聯誼非競賽性質，但完賽證書上還是有列出名次供參考；限制參賽人數且只辦42K賽程；將水及運動飲料瓶口切開方便快速倒出飲料；工作人員直接拿著飲料在水站前方主動幫跑友服務，拉長了水線又讓跑友覺得熱情；運用接駁車分散車流等等。

自己已經許久跑馬完賽後腿都沒什麼感覺酸痛，但這次第二天兩條腿還像一直泡著檸檬汁一樣～好酸啊！看到很多跑友在網路上幾乎都是給這個賽事滿分的評價，回憶經過這麼 “么壽骨” 的爬坡，踏進終點線時忽然間感覺到，流汗運動自我挑戰真是種享受、喝冰啤酒配雞爪是個享受，連全身的酸痛都是個享受，看著設計精美的獎牌與毛巾，整個更是個痛快了得的享受，主辦單位省下來紀念衫、優勝獎盃、獎金的費用，讓每一個跑友享受更優質補給與獎牌，像這樣主辦單位用心規劃、用熱情在辦活動，此時身為一個跑者，真的感到很幸福！

 

＊馬拉松賽事 請看運動筆記＊