忙碌又辛苦的三月操課表，從上週的120K單車萬人崇BIKE正式展開，本週登場的是三週連三馬的台南古都馬，這也是第一次參加古都馬，而且事先已經跟阿公店長跑協會登記要加入會裡2位前輩的百馬紀念團陪跑行列。

台南古都馬本來是由路跑協會主辦，而這次是由台南市政府主辦，雖然之前路協辦的比賽風評並不會頂好，希望這次由官方主辦的賽事水準會提高一點，不過從之前比賽時間一延再延，好像辦得並不順利。尤其是賽事物品的發放，更是到賽前四天才收到 (通常是十天之前會收到) ，也擔心這次的賽事品質問題。

這次的T-SHIRT是搶眼的大紅色配上『神氣起跑』的口號，設計感十足，而比較特殊的是計時晶片是採薄型一次性使用的塑膠片，且不用回收，但卻收了晶片的100元，賽事完後才要退費，感覺起來就不是很妥適，也造成一些埋怨！

雖然參加過多次的比賽，但難免還是會有些亢奮的心情，鬧鐘設定03:30，但02:30起床後就睡不著了！莫非是初老的症頭已經到來？家裡的兩位美女還是很熱情地當我的後盾，而阿比先生呢？經過我們再三邀請，他還是說：我覺得在家睡覺比較好一點！無言………….雖然如此，我的馬拉松鞋可都是阿比負責洗的呢！只不過還要收費，之前開幕價10元/雙，現在50元/雙，不過老爸都賴帳，不然就是接小孩下課一天10元，聯絡簿簽名5元，哈！哈！跟我鬥。

5點10分左右就到會場，台南市政府附近還算好停車，找到阿公店協會的休息區後，關心一下仕平的狀況，沒想到一向精實的他接到電話嚇得立刻狂奔，自梓官疾駛至會場，原來是鬧鐘沒響，還好在起跑前10分鐘趕到。

古都馬前半段是跑在市區，免不了又是交通管制與用路民眾的爭吵，每次參加賽事最令我感到尷尬就是這種情況，跑者真的沒有比較偉大，像我們這種不在乎成績的健康組，停下來讓車通過一下也是OK的！警察北伯卡在中間也相當為難，其實路線安排實在不必要一定得經過市區，郊區的路線只要空出一線道也不致於影響交通行進，讓大家都有道可開，有路可跑，皆大歡喜，也讓民眾對愛好路跑的跑友們有好印象嘛！

好不容易終於在馬場和蓮霧兄碰面了！怎麼又忘記合照一下。蓮霧兄，下次跑慢一點！

因為路跑的關係也找回高中同學—忠仔

西門國小的小朋友在這麼熱的天，連打好幾個小時的鼓，真是難為了！原來是校長也來跑半馬，一定要相挺的啦！

各位跑友：阿公店為您們加油！

與兩位最佳男主角合影，沾沾光！何時我也有百馬啊？

這次的2013古都馬為人詬病的地方不少，個人覺得是還好啦！因為我要求的只有提供安全的路跑環境就好，所以基本上是有達到及格的標準，至於餐點、獎牌、成績證明、紀念伴手禮就當做是賺到的，如此一來，不是跑得很開心嗎？

但提到安全的環境，最後回程時水站與鹽巴竟沒有放在一起，對長跑的選手而言，這可是要命的啊！後來好不容易看到鹽巴竟然是散落在桌面上，我只好用汗水沾上鹽巴吞下去。希望要把最關鍵的水、鹽巴、香蕉準備好，其他都是次要。

最後也發生水杯不夠的情況，所以為了環保，也為了讓自己有水可喝，絕讚老爹今後的賽事決定自備水杯，珍惜資源愛地球啦！

大X 39元店有賣，加個鑰匙扣，輕便又環保。

賽後與前同事chris與小輝相約至市府旁的?咖哩小聚一下，chris就住台南市政府旁，這裡算是她的地盤，偌大的市府廣場像是她家的後花園，小輝則是從高雄趕來，真是有心！跑完馬拉松後來這兒飽餐一頓也是一大享受。

我們點了這三樣套餐 (單點+50元) 有點小貴。

好大的盤子，好淺的前菜湯，不過挺好喝的！

對愛跑步的跑友而言，馬拉松只是外出遊玩的一個理由，應該是能帶著家人一同出遊全台灣跑透透，也全台灣玩透透，等台灣的馬拉松都跑完了，就是出國跑馬，越跑玩越大！

阿公店可不是阿公的心態，而是像田庄阿公一樣認真又開朗！

這次跟著百馬團速度並沒有很快 (05:15完跑) ，一路上大伙兒說說笑笑，好不快活！完賽後腳也不覺任何痠痛或鐵腿的情況，隔天依然可以進行7公里的練習。當然這只是三連馬的首發，一定要儲備更多能量，接下來3/24鳳山三校馬及3/31北港馬正等著我呢！其實4/13鹿野馬也僅僅相隔一週而已，在老婆大人精心營養調教下，絕讚老爹的精力可是源源不絕呢！

 

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