2014萬金石馬拉松心得 挑戰自我巔峰

發表於 2014/03/11 5,398 次點閱 1 人收藏 0 人給讚
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我的初馬,是2012年的萬金石馬拉松,在此開啟了凱莉羊快樂跑馬之旅,猶記當時與OOXX極限運動社的夥伴一起邊跑、邊照相、邊欣賞北海岸風光,終以5:07:40順利完賽;2年後的今天,帶著自我挑戰的心情,凱莉羊第25馬,重返萬金石。


OOXX極限運動社夥伴們

今年的萬金石馬拉松,有件重要大事,就是要力拚國際田徑總會「銅級認證」,若順利取得認證,將會成為奧運資格賽,是全台第一個世界級的馬拉松賽事,但認證標準很嚴格,包括菁英選手的人數、交通管制、媒體中心等等,都是評分要點。

新聞報導參考: 萬金石馬拉松 力拚「銅質」認證-社會新聞-新浪新聞 

 

凌晨3:30起床,相較於前幾天溫暖的初春陽光,今日明顯氣溫驟降,聽著窗外滴滴答答的雨聲,已做好在雨中奔跑的心理準備,而長距離的路跑加上雨天,容易起水泡,五指襪(Injinji 印金足)和輕量排水透氣的跑鞋(PUMA FAAS-V2),是我保護雙足的好選擇,總要無後顧之憂才能奮力一搏呀!整裝完畢,出發!

到了會場,一打開車門就感受到寒風凜冽,好冷,天啊!為什麼這種天氣要來這裡跑步?心裡很想跑,身體卻直打哆嗦地發出抗議,悶著頭,看著被風吹得斜灑的密密雨絲,祈禱起跑後風雨不要太大,順利完跑,也希望能再創佳績!

 

6:30全馬鳴槍起跑,因人潮眾多,一分多鐘才經過晶片感應,而前一公里只能以6分多速在人群裡找縫鑽,當是熱身吧!出了悶濕的山洞(哦!就是萬里隧道,OOXX稱之為山洞!),呼吸到海風吹來的空氣,啊!看到海了!萬金石就是一個可以觀山看海的馬拉松,今日風浪不小,捲捲浪花也像萬馬奔騰般地前仆後繼,好棒的風景啊!雨依舊下個不停,但在人群裡並不覺得冷,補水也補得少,第一個水站我沒停,因此避開一些人潮,開始越跑越順,偶有強烈的海風迎面襲來,趕快找人跟在後頭擋風,好一段路發現大家很有默契地排成一直線在跑,呵,全都是在找人擋風!


謝謝Leon拍攝

到16.5K處時,對向已有菁英好手折返,望著他們穩健步伐,心中驚嘆我們之間10K的差距。申請銅級認證的標準之一,是參賽的男女選手各5人必須來自5個不同國家,男選手的成績在過去3年內,必須在2小時16分以內,女選手要在2小時38分以內,懷著欽佩的心情,緊盯著每一個菁英選手,內心不斷地發出「哇!哇!哇!」的驚呼聲,能與這些高手在同一個賽道上奔馳,近距離感受他們橫掃而過的風速,真是太棒了!在這群菁英好手當中,看到一張熟悉、專注又認真的臉孔,是簡培宇!突然一陣興奮,加油啊!台灣之光!培宇!妳好棒!(恭喜她最後以3小時完賽,並勇奪國內女總一)。隨後陸續出現國內好手,以及搭乘配速之神-高志明大哥「高氏/速列車」的成群高手們,全程以精準配速奔馳,終以307完賽,實在太厲害了!

終於,我也來到21K折返點,時間1小時47分。回程逆風難跑,繼續找人擋風,但風勢太大,幾個相中的避風港效果不彰(恐怕要圍成人牆,才足以遮擋來自四面八方的強風吧!),腦海播放最近很喜歡聽的Let it go,以最末句The cold never bothered me anyway激勵自己 一 ~ 點 ~ 都 ~ 不 ~ 冷 ~(抖);偶爾轉換頻道,播放前一天陪三太子回真武山,聽見的「壯志在我胸」,確實帶來不少鼓舞!加上折返後,陸續收到許多朋友的加油打氣,縱使匆匆一瞥,每一聲「Kelly加油!」、「凱莉羊加油!」,我都有聽到,謝謝你們傳遞給我的力量,馬拉松必須靠自己獨力完成,但一想到這些好朋友們,也正為自己的目標努力著,就覺得很感動,看著層層襲捲上岸的海波浪,沒有礁石,怎能激起美麗的浪花?唯有堅持下去,才能看到自己的極限!我就這麼一路自我勉(催)勵(眠)著…

這次進補給站只有喝水跟運動飲料,吃自備能量包,全程總共吃了三包,節省不少時間。大約在28K處,身旁一位大哥遞給我一包能量包,說我有機會上台,要我加油,因當時口袋裡還有一包,所以感謝他的好意,但沒有收下;到35K時,能量包已經吃完,突然覺得又冷又餓,我開始後悔當時沒收下,暗想:真是不聽老人言,吃虧在眼前啊!(其實那位大哥也沒有很老啦!)。在補給站吃了一截香蕉,看著Snickers巧克力,想到那甜膩滋味竟沒有胃口,今天有許多熱情啦啦隊,遠遠看到白色帳篷,想著要吃香蕉,一靠近才發現,啊!什麼都沒有!只是啦啦隊而已,好吧!心靈也是需要補給的,謝謝這些「心靈補給站」的加油!

謝謝林鐵仁於山洞前拍攝                                   謝謝海哥於終點前拍攝 

翻過上上下下的緩坡,回到台2線,期待快點看到那個山洞,終於,進山洞了!在將近一公里長的山洞裡,少了寒風多了溫暖,目光直視最底端,朝盡頭的那一道曙光奔去,終點就在眼前! 

凱莉羊第25馬3:43:46完賽,個人最佳成績又往前邁進一步,並得到分組第三名。其實…跑成這樣,連我自己都害怕了!再次感謝各位好朋友的加油鼓勵!期待馬場再相會!


 

 

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