世界無障礙慈善路跑 我的大躍進
「第六屆世界無障礙慈善路跑」,這是第2次參加社團法人台灣阿甘精神發展協會舉辦的活動,上次是參加6月份的「阿甘盃路跑嘉年華」,覺得該協會的舉辦活動內容都很棒,加上這次跑的路線跟上次一樣也很舒服而且交通便利(捷運站隔壁),馬上就報名參加再跑一次。
這次路線跟上次一樣:花博入口廣場→玉門街(北往南)→右轉敦煌路(西向東)→兒童育樂中心旁花博專車道轉自行車道→大佳河濱公園自行車道→大直橋(供水站2處)→大佳河濱公園7號水門折返(單程5公里) →原線折返玉門街→花博入口廣場(起終點處),全程10公里。
路跑當天正好也是今年的中秋假期連續4天假期的最後一天,可以透過路跑來準備好收假心情,這次是在台北NGO會館領取物品,還好主辦單位有體諒大家原本是9/14最後一天,因為大家都要提早補假關係有延後到9/15來領取物品,這次的衣服真的是維持大會的一貫經典特色小一號又弔詭設計…,那我還是穿自己的練習衣好了。
每次路跑最怕遇到的事情”颱風與下雨”又發生了,繼9月初”SEIKO路跑的豪雨來襲”,這次遇到”天兔颱風”來襲,從禮拜四開始台北就風雨不斷,又開始關切是否要照常舉行,結果真的符合大會的口號”,讓我們勇敢無畏,幸福起跑!!”,官網上面寫的如台北市政府宣布因颱風明日停班,才會暫停路跑照常舉行,答案就是要繼續跑了,開始準備下雨路跑裝備”輕便雨衣”、”拖鞋”,準備出門了。
9/21官網已經發出公告比賽照常進行,官方網站
早上五點半出門,已經沒有下雨跟刮風了,還是可以看見路邊有大雨大風侵襲過的痕跡,基隆河水位真是有點高,到現場看見大家都在熱身準備,也趕快開始準備熱身與寄物了。
21公里準備出發,現場無風無雨,過5分鐘開始下大雨又馬上停止
回程途中遇到張瑞甡21KM第一名也在回程上了,嘗試性地跟著他配速跑,但只跑500公尺就看不到車尾燈了,體驗3分鐘配速真的太可怕了,也學到一個經驗「沒那個屁股,就別吃那個瀉藥」,導致我後半段的配速也亂掉了,前面保留的體力瞬間大量消耗掉了,後半段整個配速失算多了7分鐘。
每次路跑最愛的地方"終點線"
後半段整個配速失算多了7分鐘
終於進到兒童樂園,預估剩下最後1.5公里,看手錶只花60分鐘發現今天成績應該會不錯,大腦開始分泌腦內啡人讓忘記路跑的痛苦,進行開始最後衝刺了,這次成績有大躍進,配速突破7分鐘了,10KM成績1:08:06,比起六月份的阿甘盃(1:24)有大幅的進步,不知道是配速正確?訓練生效?濕度涼爽?足夠休息?,但是對於年底21KM來說,只能當作一個參考數據而已。
圖片出處 http://goo.gl/3A2XgZ
領完退費跟成績單後,又開始尋找去那邊領取賽後紀念品,原來要去另外一條攤位來領取賽後紀念品,還好我是一跑完就馬來上領取,離開前看到長長人龍在排隊,回家中途就開始瘋狂下大雨,我想應該都在淋雨排隊只為了一張成績單與100元。
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