MIT的本土運動GPS品牌Bryton在今夏發表一款兼具專業與時尚的跑步GPS腕錶，不僅提供跑者最優質的訓練模式，更能在休閒之餘穿戴展現迷人的時尚感。這次發表的Amis S430命名也相當特別， Amis是取意於阿美族，是推崇阿美族人在運動領域上的優異表現，另外Amis在法文也有「朋友」的意思，更推崇在路跑當道的至今，大家能在這個領域裡認識更多的同好，一起精進健康的跑下去。

Bryton Amis S430 是一款專業的GPS跑步腕錶，全中文介面且內建40項以上的運動數據來幫助你進行訓練，更能精準掌握本身的運動狀況，另外只要透過智能藍芽（Bluetooth Smart）技術，便能即時知道天氣狀況和手機來電提醒，再者，整隻錶的時尚外型設計，無論跑步或日常配戴肯定都是一大亮點。

 

 包裝內容 

• Amis S430
• 磁吸式USB充電傳輸線
• 快速入門手冊
• 保固書

除此之外也可以另外選購以下商品。（詳情與價格見Bryton PChome官方旗艦店）

 

 產品規格 

Amis在型號上又分成S430E和S430H，主要差別只在於有無心跳帶感應器。

 

 產品外觀 

整支錶的重量僅47克，錶帶方面是採用抗UV的透氣醫療材質，錶面則是使用耐磨的模內裝飾工藝，戴起來輕量超時尚。

主要按鍵左右邊上下共四個，左邊上下鍵在錶上，右邊上下鍵在錶側。
左上鍵短按是選項向上鍵，也可以開啟背光。
左下鍵短按是選項向下鍵。
右上鍵的功能有電源、確認、開始和計圈。
右下鍵的功能是返回、暫停和停止。

手錶左側邊是連接USB充電傳輸線的位置，採用磁力接觸設計。

 

 操作介面 
開機
先充滿四小時的電吧
選擇語言

剛開始操作短按右上鍵開機，接著是選擇語言。
內建相當多的語言，任君選擇。

依序是英語、德語、法語、義大利語。還有～

丹麥語、荷蘭語、挪威語、葡萄牙語。還有還有～

西班牙語、繁體中文、簡體中文、日文。最後～

韓語，總共十三種語言可以選擇，隨時可以更改，這年頭沒有學個外語是不行的。（笑）

 

 選擇單位 

兩種選擇，依個人習慣，分別是公里／公斤與英里／磅。

註（1英里=1.609344公里，一磅 = 0.454 公斤）

 

 輸入性別、出生年月日、身高、體重 
以上資料也是能從手錶上隨時修改的，如果您堅持讓數據更加精準，假如本週忘了忌口導致隔周量體重發現多了一兩公斤，這個時候就可以修改了。

 

 輸入最大心跳率、乳酸閾值、比賽時間（3K或5K） 

相較於個人基本資料的修改，最大心跳率和乳酸閾值就顯得比較專業和重要了。

那我就簡單來說明一下～

最大心跳率（MHR）最簡單的計算公式：220-您的年齡，再依據自己本身運動強度去乘以％，不過這個公式有一定的誤差。詳情可見下表。

乳酸閾值（LTHR）又稱之「無氧閾值」，意思就是體內堆積乳酸的門檻。運動過程到一定激烈的時候，乳酸產生的速度比代謝的速度還快，乳酸就會堆積，造成肌肉痠痛、肌肉疲乏，降低運動表現。

接著是比賽時間，有三公里和五公里可以選擇，大約輸入你的完成時間。

所有資訊輸入完畢後，接著到外面按右上鍵選擇跑步搜尋一下GPS更新時間。

搜尋到GPS也就可以按下右上鍵（開始鍵）開始跑步了。
停止紀錄的話按右下鍵（暫停鍵＆停止鍵）然後再按一次就會停止記錄。

接著可以從選單的瀏覽紀錄去看剛剛跑的資料。

除了一些基本數據之外，還有均速跟最大速度以及步頻。

 

 里程數比較 
選擇在一般四百公尺田徑場上測試十公里的距離，來看看Nike+ SportWatch與Amis S430里程數的落差。

結束十公里後發現里程有些微的落差，Nike+ SportWatch的里程數多了一百公尺左右，但在我選擇操場內圈來是跑且計算圈數25圈來講，應該是十公里多一點才是，當然或許有些落差但整體看來Amis S430的里程數比較符合一些。

 

 網站功能與資料上傳 
有了跑步資料之後就可以連接USB傳輸線到電腦上

連結到Bryton官網

可以選擇用臉書帳號或是註冊新帳號

為了方便就用臉書帳號好了

登入完成

接著依照自己偏好設定功能和輸入個人資料

另外也可以安裝更新工具，讓功能可以更新

同意後桌面上就會出現BrytonUpdate的圖示

之後有新的更新就能更新軟體與資料

接著就是上傳檔案了，先選擇機種

選擇上傳檔案

檔案的話要從Bryton的資料夾裡選取

選取完後按開啟舊檔

接著就完成上傳了

連結到官網的儀表板上去瀏覽一下這幾天練跑的資訊狀況

也有月曆模式

選擇其中一筆資料來看，按下詳細資訊

就會出現今天的練跑地圖、里程數、高度圖等等

右手邊有練跑的主要資料

下面則是更進一步的詳細資料

點進去的話會出現更詳細的資訊，如此一來可以讓你更精準掌握練跑狀況

 個人體驗心得 

記得剛接觸馬拉松時，當時僅僅只是戴一支電子錶，為了與賽道上的里程標示牌對應時間，擁有GPS錶之後為的是調整自己，讓自己習慣步頻與配速，因此每次賽後回到家上傳資料時，總會花些時間來觀察今天比賽的種種資料，所以對於GPS錶的依賴上只侷限的里程計數和賽後檢視，加上那支表本身的功能也不多。

圖片來源：再恩

這次接觸Amis S430之後，除了推薦本身功能之外，（像是智慧計圈和運動提示，尤其針對入門或是配速上容易忽快忽慢的跑者，運動提示就顯得相當重要，輸入你每公里想要的配速時間，然後利用震動功能來提醒你太快或是太慢，一來可以確保配速上的穩定也可以讓身體慢慢去適應這樣的配速）就是跑後各項數據的仔細度，針對每一公里的時間或者地形坡度的高低再或者步頻、步幅等等，從這些資料的去掌握自身的狀況然後更進一步的利用各項功能來訓練自己，這樣一來才能將GPS錶的功能發揮到極致更是自我提升的方法。

 

 總結 
Bryton在GPS運動錶的開發上已經許多年，尤其身為MIT品牌，這一款Amis S430專為台灣跑友設計的全中文化介面，不但沒有瀏覽查看運動記錄的困難更可以隨時了解自身的訓練情況。另外在功能上運動模式下電量能達到十六小時的情況下，就算是參加超馬也不成問題。至於在軟體方面，除了一般跑步時間、配速、距離、步頻、步幅、計圈、心跳、卡路里等資料，可依自己喜好來做設定，而且Amis S430有一個特別的配速訓練功能，先輸入你最近的跑步成績，Amis S430就能推算出適合你的輕鬆跑 (Easy Run)、節奏跑（Tempo Run）、競速跑(Speed Run)、長距離跑（LSD）等12項配速資料，方便你來進行訓練。如果再連結智慧型手機的藍芽（Bluetooth Smart）技術，更能傳遞氣象和來電提醒。

最後，Amis S430在各方面不管是硬體或是軟體上，都擁有相當多且專業的功能，甚至就連筆者本身也還處於邊訓練邊摸索的狀態，只能說這支錶實在很專業！另外除了Bryton官網的介面之外，在九月也有推出官方Bryton Sports APP，只要透過藍芽就能立即上傳GPS路徑、資料，並可以拍張照附上留言然後上傳到臉書。說到這你(妳)也不妨戴上它來進行經過資料推算出來且適合自己的所有訓練菜單吧。