2013永慶盃路跑10月6日(日)於菲特颱風中熱鬧登場，長庚醫院大老們示範著毛巾操如何暖身，並引領著大家在風雨中路跑，賽道的畫面絕不輸彩色路跑，以下是我的一點點心得，跟大家分享。

賽道風景：
路線是大家在熟悉不過的台北市府前那一條康莊大道，理因沒什麼特別可言，當下的我撐著傘在跑時，看著各跑者身上穿著五顏六色的雨衣，手上撐著各式各樣的雨傘，地上有踩不盡的水坑、空中有人人都有的雨水時，讓我想起爭議不斷的彩色及太白粉反擊路跑，大雨就像大自然的粉沫、雨衣及雨傘就像各式各樣的彩色衣，水坑更讓路跑多了一點越野性，一趟跑完下來絕對無人可以幸免，更不會浪費資源(反到水庫完成了水源補充)，更不會造成環境汙染(雨過天晴後花草都乾淨了)，只會看到一群瘋到不行的主(協)辦單位及熱血跑者。

完賽證明：
我們本次參賽人員計有3員，有一位是最近才加入我們的跑友，5K對他來說就是一個挑戰，在風雨中完賽後，主辦單位並沒有發完賽證明(自已寫得那種)，讓我有點失望，雖然路程只有5K，但對於不常運動的人，這就是很長的距離，如果有一張證書，再加上自己冒著風雨拍的照片，對於跑者都是很棒的回憶。

費用及補給：
本次永慶盃路跑的費用真的是『愀感心』，100元的費用，報名時領取設計過的紀念衣，當日報到領取毛巾，完賽後餐盒裡有光泉牛乳、菠蘿餐包、加州葡萄土司厚片及摸彩卷，如果不是因為風雨過大，現場還有許多遊戲贈品區可以玩。

休息區：
我們不是企業團體，並沒有專屬的帳蓬可以遮雨，但是在台北市政府前辦路跑，就有一個好處，它提供了所有散戶跑者們一個最大的休息區，可以暖身、可以上廁所、可以休息、可以避雨，謝謝台北市政府，更感謝當日留值的工作人員們。

結語：
最近幾週的路跑，都受到颱風影響，讓主辦單位及跑者都很頭大，雖然大家冒雨路跑的精神讓人感動，但賽後的身體健康更是重要，希望大家能注意身體保暖，不要感冒了，不然就違背了運動更健康的本意了。

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