PTT高雄夜跑團在PUMA揪團日活動最後，回到「愛河之心」，迅速點燃70支仙女棒，一支支晶瑩璀璨的仙女棒，高舉天空，希望能點燃你對跑步的愛火，點燃你對高雄的熱情，我們一起跑，一起熱血燃燒，大喊一聲「高雄夜跑團，讚！」

PTT高雄夜跑團，以無限熱情與活力IGNITE Kaohsiung！

在品芯攝影工作的跑團志工阿智，負責揪團日當天動態攝影，精心製作的紀錄片【PUMA IGNITE YOUR CITY】，可以感受到高雄人滿滿的熱力，空拍呈現愛河沿岸晝夜風光，美到令人嘆為觀止。

 

愛河是高雄的母親之河過育孕育著無數生命，「愛河之心」由兩個人工湖構成，形狀好似心形，於2007年完工後，即賦予愛河嶄新的面貌，流線感橋墩設計和整體環境規劃，白天看起來就樣一個大型裝置藝術品，晚上更是晶瑩璀璨閃閃發光極具美感。 

這個建案在2009年獲得世界不動產聯合會「全球卓越建設獎」環境類最高榮譽獎項卓越獎，愛河沿線有很多出色的人行橋墩和公共藝術設計，卓越的設計可以觸動你的好奇心和想像力，跑在愛河沿岸能激發出源源不絕的靈感！

 

PTT高雄夜跑團在2012年10月30日創立是高雄最大的夜跑團，為了嘉惠高雄各地的跑友，平常團練在高雄各地輪流開團，團內已開發多條經典路線，4月5日PUMA揪團日特別介紹「愛河之心」經典又別具意義的跑步路線給全國跑友。

 

團長阿嘉說明，「愛河之心」是跑團主力團練路線，它位於市中心，鄰近火車和捷運站交通方便，寬廣的公園腹地可以聚集容納眾多跑友聚集做暖身操；沿著愛河單車道跑步，路線單純平緩好入門。

 

雖然團內活動平常以夜跑為主，為了讓跑友體驗愛河的多樣風情，PUMA揪團日安排在近傍晚4點20分起跑。傍晚，跑友們能以遼闊的視野，欣賞到愛河水岸風光，自然生態環境；日落之後，則是光之饗宴，高雄越夜越美麗。近期高雄午後炎熱，4點左右屬於日落時段較為涼爽，還伴隨著微風輕吹，非常適合跑步，沿線還可以看到有人在玩獨木舟等各式水上運動。

PTT高雄夜跑團特別為PUMA揪團日活動這次活動組成任務志工，不是平常跑團的志工，總共23位年輕有活力的團友加入幫忙，他們在知道通過第一階段即開始籌畫，用心投入盡力準備，穿著由PUMA贊助的紅上衣和鞋子，以無限的熱情服務跑友。

 

志工們幾乎一整天都在為揪團日忙碌，下午兩點左右已經準備就緒，完成場地布置工作，補給物資搬運、分配、擺設、開團物品設置、交管分配、音控、工作事務流程解說..等事，下午三點半後，陸陸續續有跑友到場，親切可愛的社團志工，引導跑友簽到並打卡，總共有110位跑友參加揪團日活動。

 

團長阿嘉在揪團日當天扮演者重要「場控」角色，包括主持、配速領跑、工作分配、地點配置，雖然PUMA揪團日活動路線，團練已經跑過很多次，非常熟悉，平常團練路線就會檢視：路面平穩度、夜照是否充足、所經交岔路口、車流量、周邊補給、洗手間、停車場…等狀況，前一天團長阿嘉還是謹慎地再實際勘查跑過一遍。

活動一開始，團長阿嘉先介紹活動路線、流程和補給點，14KM的路線2~3KM有一個補給站，可稍作休息，沿途在路口有交管人員，後面有押隊，再三提醒大家要注意安全。「有沒有第一次來高雄夜跑團的跑友?」在阿嘉的詢問下，25位第一次來參加PTT高雄夜跑團的活動跑友紛紛站出來，「我們一起歡迎他們來參加今天的活動，第一次來的不用害怕，我們有簡單的路線，5KM、8KM，不用擔心，不一定要跟完全程，第一次來的夥伴一起來拍個合照」，阿嘉熱心的說。 

緊接著，團內跑馬好手魏建文帶領大家做暖身操，拍完大合照後起跑。

 

平常夜跑有依速度分組跑「高鐵、台鐵、捷運、輕軌組」，PUMA揪團日，為了以便於安排補給、交管、攝影和錄影…等工作，控管整體活動時程，採不分組的方式，以七分速由團長帶領統一團跑。

 

小編發現很多跑友特地穿PUMA的服裝和跑鞋過來，臉上還有PUMA Running 的紋身貼紙，「讓PUMA揪團日，好似PUMA品牌日」，一問之下，原來是團長為了感謝PUMA和運動筆記贊助揪團日活動，提供大量商品和補給品，請團友儘量穿戴PUMA的產品。拍團照時，團長也請大家握拳做PUMA豹的姿勢。

 

團旗是隊伍中的精神指標，活動當天由吳振福扛大旗，他是跑團最資深的志工，在一周年團慶時加入至今，隨著跑團開辦的各種訓練課程，跑步進步很多，參予了團內各種活動企劃，「團內太多志工都是無私無悔的付出，希望藉由這次活動能夠號召更多的人能夠參與夜跑活動，凝聚大家對團體的向心力，讓更多人出來跑步，一直持續運動下去。」

 

領跑的團長沿線拿麥克風介紹路線風光、提醒時間距離、志工和特色補給，像是一個跑步導遊。邊跑邊提著「行動音箱」的隨行志工「姬婛」，是讓團長可以全程主持的重要功臣。

 

安全為最優先的考量，來道路口可以看到定點交管，隨隊又有行動交管，他們需要跑得比跑友還快，到前面確認路口交通狀況，在隊伍最後還有押隊負責照料後段的跑友，了解其狀況，必要時請回收車支援，交管組成員李重勳（組長），組員秉禾、王宇清、波提獅、洪立煌，為了讓大家安心跑步，他們頂著豔陽守護隊伍的安全，相當辛勞！

 

當天參與活動的跑友們，也相當熱情，「詒恩」裝扮吉祥物史迪奇，整套服裝很悶熱，差點熱中暑，跑5公里後趕緊脫去濕透的玩偶衣。James也帶來女兒來參加，可愛的臉龐跑到變成紅咚咚的。

 

補給站由黃暢秋（組長）、黃湘容蔡忠淵陳力歆、江志文（江哥）、王崴、陳志宏、李彥德、土豆仁為大家服務，三個補給點，提供總共五次補給，每個補給站都把補給品排列得相當整齊。強大的補給卡司，讓跑友每一站都有驚喜。

 

在集合點，江哥以精準的黃金比例條配的「檸檬冬瓜茶」，一直都是團內的消暑聖品，在第一次補給後迅速被一掃而空，可見受歡迎程度。 

湘湘考量雞肉可補充蛋白質，柑橘類可消除疲勞，準備「小蛋糕、雞肉丁和香吉士」，她為了不要讓雞肉有乾澀感，當天現煮悶熟，香吉士去皮去籽切小丁，完全考量跑者補給的方便性。

 

在願景橋，由阿力與崴哥提供各式各樣的餅乾與軟糖，也特別提供了冰水與冰的運動飲料，隨時幫跑友補充流失的水份與體力，他們的補給點還有一組有趣的沙發桌椅，呈現愛河南岸特有的磚窯文化，磚窯產業是過去推動高雄發展的重要先鋒之一。

 

更經典的是派阿婆紅豆冰店的老闆蔡忠淵大哥，在七賢橋所提供的「萬丹特級紅豆湯」，使用冰鎮的方式使其降溫，冰涼又消暑，跑友們吃的津津有味，無不豎起大拇指說讚。

 

值得一題的是，湘湘和江哥，在跑團中找到更好的自己，人生都有更正向的轉變，江哥在團友們，尤其是湘湘的鼓勵下，靠跑步帶來的正能量，人生不但從絕望邊緣到有了新希望，還成功戒煙超過一年。湘湘在跑團破千人活動時加入，當初只是單純想運動，跟著大家一起跑，竟然順利減下11公斤，找回自信，活潑開朗的湘湘說：「越來越喜歡現在的自己，更幸運的是認識了江哥，跑馬有他陪伴，開團有他後勤支援，兩人互相陪伴，一起訓練成長。這一年半來，最喜歡跑團擁有年輕人的活力，讓我們越活越年輕，另外，參與開團，訓練自己在大家面前敢拿麥克風說話。」

行動攝影師星星和聰哥，扛著大砲，騎著單車穿梭在人群間，埋伏在高處、低處或愛河對岸，竭力為跑團拍攝出色的相片，星星是跑團中的菁英選手，全馬在330內，平常非常熱心助人，也會協助開團，「喜歡跟大家一起運動，志工都很熱心的幫忙」，星星開心的說。攝影專業文筆又好的聰哥，是不可多得的人才，曾幫忙團內捐助物資給育幼院等公益活動。「非常喜歡能在跑團中，結識工作領域外的其他不同生活圈の各色人物，一群人一起慢慢跑步的氛圍，在工作之虞，不但達到紓壓更能促進身心健康，重點還有江哥準備好喝又免費の檸檬冬瓜茶」，聰哥微笑表示。

 

在眾人合作下成功圓滿的辦了揪團日活動，團長阿嘉感性的說：「感謝今天辛苦的志工，來替大家服務，先前準備都很久了，很不簡單，每個活動背後都有艱辛的過程，今天謝謝大家的配合，路上小心喔，安全第一，騎慢一點，感謝大家對活動的支持。」

 

 

團越大事情越多，需要付出比一般人更大的時間和精神，這將近兩年半的日子，要能習慣吃虧、樂於付出，才能堅持下去。團長阿嘉表示，很幸運，每個時期都有不同的跑友與志工來幫忙，大家很熱心地幫忙分擔不少團內的工作，團友熱心贊助購買器材。但也不是一帆風順，之前有些團友想要熟人跑就好，這樣較好管理和運作，我能理解這樣大家會輕鬆很多，也很感激大家的付出，可是我當初就是從一個人開始，很了解一個人想要找伴一起跑的處境，「堅持開放性社團，誠心希望讓更多新人有機會接觸到跑步領域。」

團員湘湘最欣賞團長「不管遇到什麼事情，都有熱情去面對」，畢竟，非營利團體要經營很辛苦。聰哥補充，團長是清新、健康，外冷內熱，親切沒有架子容易和大家打成一片的大宅宅領導風格，宅宅泛指情不自禁投入大量專注在某項技能或領域。他尤其關心新加入的跑友，怕他們無聊並減少不熟識的陌生感。

PTT高雄夜跑團和南部愛跑聯盟的視覺設計物看起來完整又專業，關東旗、大旗、方旗、小旗、志工吊牌、插旗座、團服和外套..等，都是由有5、6年設計經驗的團長阿嘉設計。

 

卡卡獸圖案團服非常可愛，「卡卡獸為PTT版上鄉民代表神獸，雖然我們跑團與PTT實業板關連不大，但畢竟主團PTT路跑社源自於板上出處，所以我做了些造型設計上的小改造已有所區隔，用Q板可愛的奔跑姿呈現，作為我們的吉祥物代表」，阿嘉認真說明。

 

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