雖說日本和台灣只有 1 小時的時差，幾乎沒什麼感覺，但從台灣飛到那霸，再從那霸飛宮古島，飛行加上轉機的時間，讓身體感覺有些疲勞，因此第一天就以慢跑 50 分鐘做為結束。晚上 18:30 晚餐，還不懂日本隊用餐習慣的我，打算在房間休息到 18:30 才到餐廳用餐，正當我準備出門時，突然有人來敲門！？原來是親切的隊經理 Kaori 來找我去吃飯了！金價五告拍謝……

Team Ken’s 隊經理 Kaori 總是面帶笑容的幫忙！

到了餐廳，教練和選手都已經就位，餐點也都準備好放在桌上，就等我一個！OMG……，國語、英語和日語的抱歉都拿出來用了，真的很抱歉讓大家等～

待我就定位後，教練宣布開動，大家同時說 itadakimasu（我也跟著 itadakimasu），好像在演日本偶像劇！看著眼前的美食卻不知如何下手，再觀察一下選手們怎麼吃晚餐，一手端飯一手夾著菜，吃飯時以碗就口，雙手離開桌面，坐得直挺挺的，看他們吃，感覺菜色是人間美味，以往習慣駝背抵著桌子吃飯的壞習慣，這一晚瞬間改掉了！

住一天 8,000 日幣包含早晚餐 Buffet，菜色營養又健康！

晚餐結束，餐盤碗筷要送到回收的區域，放著就好嗎？Otsukaresamadesika（辛苦了），選手們一一對廚房的廚師阿姨說辛苦了，加上微微鞠躬，廚房阿姨帶著微笑的說謝謝，這感覺真的好舒服，這樣的晚餐真的好享受！輪到我放回餐盤，日文實在不太行的我，結巴的說出辛苦了，自己都不知道自己在說什麼，但廚房阿姨還是回我謝謝，那是一種打從心裡的愉悅感！

重頭戲：與教練 Iijima 桑的訓練會議

吃完飯就拍拍屁股走人嗎？No~No~No~！教練 Iijima 桑帶著他的筆電找我開會，要向我解釋未來 2 週的訓練課表，還有隔天的訓練安排，包含早餐時間、集合出發時間，和訓練項目等。跟 Iijima 桑在開回時，日本選手們和經理、按摩師、機械師，都坐在原本用餐的座位上等候我們開完會，並沒有因為吃飽飯就要急著離開，Iijima 桑用大約 10 分鐘時間解釋了接下來的訓練計劃之後，請我回房休息，但此行的目的就是探索日本隊為什麼那麼強的奧秘，因此我坐在一旁喝著日式煎茶，觀察著 Iijima 桑接下來的舉動。

教練 Iijima 桑為我解釋未來 2 週的訓練課表 !!

在與我開完會之後，Iijima 桑接著進行日本隊的 Team meeting。每個人都抬頭挺胸，雙眼注視著教練，非常認真的聽教練說的每一句話，教練表情很嚴肅，感覺得出來對每一件事認真用心的程度。首先檢討著今日的訓練，每位選手需要改進加強的地方，隊職員包含按摩師、經理和機械師也在旁專心紀錄，不只教練了解選手狀況，隊職員們對選手的狀態也都精密的掌控，最後教練再分配隔日隊職員需要幫忙的工作。這畫面讓我非常震撼！來到宮古島訓練營的第一個夜晚，有好多的想法湧入腦袋「為什麼日本隊會那麼強 !？」

Iijima 桑向選手和隊職員解釋隔天訓練的項目。

晚間對內會議結束，選手們起立向教練鞠躬說：「謝謝，辛苦了！」

再轉向隊職員那一邊：「謝謝，辛苦了！」

接著隊職員對教練鞠躬：「謝謝，辛苦了！」

教練向大家回禮：「辛苦了」

哇！這樣的情景，對我來說真的是當頭棒喝！

訓練時錄下來的影片，晚上開會分析討論，隔天馬上改進，專業！

反思

「為什麼人家可以我不行？為什麼人家做得到我做不到？」

回到房間，躺在床上，使用著隨身防護、按摩、訓練師 Compex 8.0，眼睛盯著鏡子中的自己，這是態度、禮貌、紀律、倫理、團結的極致！沒錯，接近極致。

未完待續，敬請期待 ……

照片來源：謝昇諺

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