非常感謝運動筆記及 TomTom 提供最新款的心率錶 Spark Cardio + Music 試用，讓從未使用過心率錶的我也能體驗科技帶來的便利；新玩具拿到手第一件事當然就是充電啦！若是使用到一半沒電是很鬱悶的事，個人感覺方型的錶面比圓型的有型好看許多！

充電中的 TomTom

等待的同時安裝了 TomTom 連接電腦的程式、註冊 ID，打開與 Nike+ 的認證授權，這樣就可以透過手機的 APP 將路跑的資訊直接同步至 Nike+ 囉！接著就是將音樂同步，因為聽音樂習慣的改變，並無撥放清單可以同步，貼心的 TomTom 可將已有的 MP3 檔案以類似隨身碟的方式直接儲存於心率錶的資料夾內就可以囉！本身就有使用藍芽耳機＂Blue Ant Pump＂，與 TomTom 的配對真是秒配，比來電 50 還快啊！！試聽一下，個人感覺音質還不錯，可惜的是心率錶上無法顯示歌曲名稱，要跳下一首或回前一首歌無法在心率錶或耳機上操作，但調整音量就只能在耳機上操作了。

前置作業的設定都完成後，可以開始運動囉！初體驗當然從最常跑的社區中庭開始，GPS 定位的速度還蠻快的，當我還在熱身的時候，TomTom 就迫不及待的告訴我說它準備好了。而社區中庭遮蔽物較多，其中還有兩段是在騎樓下，GPS 會飄移一些也是很正常的。相較之下隔壁棚 Iphone6+ 的 GPS 軌跡連線都畫不出，只剩下點點了。心率錶於運動中音樂撥放的很順暢，並沒有延遲的狀況發生，心率的偵測也很正常並無爆衝，不知是不是我的心率比一般高，我想跑在耐力區間，心率卻一直在速度區間，我已經慢慢跑了說......

 
TomTom APP 與心率錶同步後上傳的路跑資訊

 
路跑資訊同步至 Nike+，中間有個 TomTom 的小標示           社區中庭 Iphone6+ GPS 的狀況 TomTom 的小標示

TomTom 在戶外的紀錄就很正常（從關渡宮到芝山的河堤便道），GPS 紀錄的軌跡很漂亮。與先前的紀錄比較，步頻的部分我有刻意加快，153 步／分 增加為 166 步／分。場景換到室內的跑步機，就跑步機及心率錶比較來看，距離差了 0.84 KM，而且我發現當跑步機速度設定越快，距離的誤差越大。

戶外的路跑資訊

跑步機與心率錶的比較                                                     跑步機資訊同步至 Nike+

最後一天試跑一下山路，從新北投捷運站跑到陽明山上的七窟溫泉餐廳，這也是我第一次挑戰山路，弱弱的跑個 5KM 試水溫。TomTom 依然忠實地幫我記錄了我的每一步，山路果然挑戰難度高，心率飆到 170 以上快爆炸的程度，跑完後泡溫（冷）泉真的很讚。

 
山路的路跑資訊

山路資訊於 Nike+ 同步

 
山路資訊於 Nike+ 同步

以往出門路跑需要帶著磚頭大的 Iphone6+、臂套或腰包、耳機，現在只要 TomTom 心率錶 + 耳機就出門了！使我的路跑更加輕便，還可依據心率錶所記錄的數據來進行步頻及配速調整訓練，個人的運動狀況皆能完整紀錄，真的是非常值得擁有的一隻心率錶。但個人覺得後台 APP 的資料連線速度若是能再快點的話會更好；另外我的 TomTom APP 資料跟 Nike+ 相差一筆。因為本來我想心率錶跟 Nike+ 同時開啟做比較，結果心率錶在跑完要儲存時當機了，畫面卡在路跑跟時間的畫面各半，心率偵測燈也是閃爍個不停。那天剛好是星期五，客服語音表示星期一才有上班，心率錶上找不到任何可以關機重開的地方，按鍵也無反應，忽然想到充電時會錶面會出現充電符號，充電線一插，畫面就正常了，但是我那次的路跑紀錄也沒了......

 
路跑紀錄對照因心率錶當機少一筆

TomTom 個人運動統計

以上內容，由 TomTom 贊助刊出。

＊跑步裝備 就看運動筆記＊