（圖片來源：SALMING）

說到跑步相關的傷害或者問題，許多跑者的第一直覺都是膝蓋、腳踝或者足底，其挑選跑鞋都是以舒適為主，但今天向讀者介紹來自瑞典的 SALMING 跑鞋，其設計理念就來自於人體的核心──骨盆，這不只是一雙跑鞋，更是一個跑步系統，其獨特之處更讓全世界知名的跑者網站 Runner's  World 前去做了一個小時的專訪；主持人從實際跑步、科學分析到最後跑步與鞋子選購，都是從專業的核心出發給予建議，讓使用者選到最適合的鞋子，這在目前的市面上是非常少見的分析系統。

Runner's World 採訪 SALMING 跑步實驗室（圖片來源：SALMING）

Runner's World 採訪影片

實際跑步測試（圖片來源：SALMING）

專業數據分析（圖片來源：SALMING）

如果你是個注重人體科學的跑者，如果你不知道該挑什麼鞋子才適合自己？不訪來試試看 SALMING 這個來自瑞典的跑鞋系統，絕對給你不一樣的感受。

人體的核心──骨盆（Pelvic），是連接身體上下兩部分的重要樞紐，其周圍包覆相當多重要的肌群、筋膜與臟器，無論是上半身的舉手動作，或者是下半身的跨步動作，如果沒有骨盆來做串聯，則每個動作的困難度都會比現在難上個好幾倍！而一個骨盆有受過傷，或者骨盆傾斜、柔軟度不好等，更可能引起下背痛、膝關節疼痛甚至是足踝的受傷，其重要性不下於跑者常見的膝踝傷害呢！

（圖片來源：Medical Pictures Info）

簡單認識一下我們的骨盆，由中間的薦椎（Sacrum）、尾椎（Coccyx），與左右兩邊的髂骨（Iliac）所組成，跑者最常見的髂脛束摩擦症候群（ITBFS）或者腿部肌肉拉傷等問題，往往都跟骨盆周邊的肌群有很大的關係，無論是過度緊繃或者肌肉無力，都會導致跑步姿勢走樣，進一步提高受傷的風險；所以專業的跑者在訓練時，絕對不可忽視骨盆與周邊肌群的鍛鍊。

知道骨盆對跑者的重要性，為了避免跑者長期受不正確的姿勢造成運動傷害，源自於人體核心的瑞典跑鞋 SALMING 根據美國運動醫學會的建議，專門針對跑者的骨盆核心平衡所發展出跑鞋的五大法則所設計所創造出跑輪科技，有利於為每一位跑步者去發掘並養成他們以骨盆為核心的自然跑法。

（圖片來源：SALMING）

（圖片來源：SALMING）

SALMING 的專業跑步鞋款 EnRoute 於今年 2 月 15 日正式在全球發表，榮幸今年台灣也是全球同步首發的國家之一，2017 年春夏主打系列 EnRoute 是一雙經得起時間考驗，打破了以往跑者須要根據不同足型選鞋的概念，是無論何種足型、足部著地跑法都可以使用的跑鞋。

YOUTUBE SALMING Enroute 介紹影片

（圖片來源：SALMING）

EnRoute 這次在台灣總共發表男女款共三色，結合 SALMING 的 NRSS™ 自然跑法系統，這套跑步系統的主要概念就是發展源自於人體骨盆核心，是目前 SALMING 旗下功能最全面的跑步鞋款，能夠幫助跑者調整正確的跑步姿勢，學習平衡骨盆做到全身跑步運動。如果有雙跑鞋能適合每個人，我想就只有 EnRoute 了！

（圖片來源：SALMING）

尚有多款不同功能的 SALMING 跑鞋，請至 FACEBOOK 搜尋：SALMING RUNNING TAIWAN

以上文章由 SALMING 台灣總代理路益公司贊助刊出。

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