【人物】「不想讓自己後悔!」馬拉松寶貝曹純玉世大運挑戰半馬在台最佳

森林跑站
發表於2017/03/23
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有「馬拉松寶貝」之稱,於去年上尾半程馬拉松中跑出1小時17分23秒,成為國內首位達世大運女子半馬參賽標準選手的曹純玉,在今年丸龜半程馬拉松更再次刷新個人最佳,以1小時16分45秒的成績,躋身國內女子半馬歷代第四傑,連年的突破與亮眼的成績,可以說是近年進步幅度相當「大躍進」的女子長跑好手。

曹純玉於去年上尾半程馬拉松中,跑出1小時17分23秒的成績,成為國內首位達世大運半馬參賽標準的選手。
(圖片來源:曹純玉 Chun-Yu Tsao個人粉絲專頁

談起成為首位達世大運半馬參賽標準選手的感想,曹純玉笑說:「其實原本目標是放在香川丸龜,上尾半馬只想試試水溫,教練也叫我放輕鬆、穩穩去跑就好,但沒想到竟然意外達標,自己也覺得很驚喜。」而在有了上尾半馬達標加持的信心後,也讓純玉在接下來的香川丸龜半馬賽事中,一舉再創佳績,這也一掃先前上尾半馬在達標認證賽事上的疑慮。

(圖片來源:森林跑站

自小因為興趣開始接觸田徑的曹純玉,高中時期就讀內湖高中曾拿下全中運女子5000公尺項目銅牌,然而大學後,由於當時就讀的文化大學,屬一般大學體系而非體育專校,因此在長跑訓練資源相對不足的情況下,加上成績起伏,一度讓純玉在大四時,對於自己的田徑長跑生涯陷入迷惘。

「大一到大三的時候其實對於成績都還蠻拚的,當初會選擇文化大學也是認為比起專收菁英選手的體育名校,自己可能會比較有機會表現,但可能自己當時在心態上還不太會調適,也還沒有找到適合自己的訓練方法,所以成績才會一直上不去。」不過儘管陷入低潮,純玉始終都沒有放棄對於長跑的熱忱,是什麼樣的信念讓她可以繼續堅持?純玉笑著表示:「因為不想讓自己老了以後會後悔!」認為自己個性有點「牛」的純玉說,其實也曾被身邊朋友勸退,但因為不想錯過長跑選手的黃金時期,想趁自己還能拚的時候好好拚看看的念頭,一直支持著自己,「大概就是想知道自己的極限在哪裡吧!」言談中透露出的單純執念,不難看出曹純玉對於跑步的熱愛與堅定的毅力。

(圖片來源:曹純玉 Chun-Yu Tsao個人粉絲專頁

所幸,當時的迷惘並沒有持續太久,後來在馬拉松好手李銘勝的介紹下,曹純玉加入和諧長跑俱樂部,也在當時認識了男友兼教練的陳囿任,這也讓她的成績逐漸有了起色。心態的轉換加上訓練方法的轉變,是曹純玉認為自己能有大幅度進步的主要原因。「以前可能練完就出去玩,也不知道什麼叫恢復,但現在更注重休息,知道要讓自己的身體有時間調整,才能維持最佳狀態。」總是在訓練時給予指導與分析,並時時提醒生活作息的陳囿任,是讓曹純玉蛻變成長的關鍵人物,不管在心態上、生活上或甚至對於跑步的觀念上,都讓曹純玉變得比起以往還要更自律也更積極,加上後來與長跑好手陳宇璿成為訓練夥伴,有了同儕的支持與激勵,也讓她找到最適合自己的訓練模式,在賽道上也變得更有自信。

身兼男友及教練身份的陳囿任,總是在訓練時給予曹純玉指導與分析,也時常針對生活上的作息調整、面對跑步的心態與觀念給予叮嚀與提醒,是讓曹純玉成長與進步的關鍵人物。(圖片來源:森林跑站

至於目前準備世大運的心情,曹純玉說,比起緊張,其實更多的是興奮,「因為這是我的第一場國際賽事,加上地點是在台北,所以希望可以突破在台的半馬最佳成績。」去年在臺北馬拉松跑出1小時19分05秒,拿下國內女子組半馬第一名的曹純玉,當時雖是以賽代訓,但卻是她第一次在國內跑出79分的半馬紀錄。希望能在世大運突破79分的她,目前也正密集訓練當中,對於其他還在為達標世大運努力的選手們,曹純玉也從自身經驗給予鼓勵,「先不要否定自己,因為不去嘗試,你永遠不知道自己有沒有機會。」期待曹純玉在今年八月的世大運能跑出佳績,也期待未來她在賽道上能夠繼續突破自我、再創巔峰!

目前正專心準備世大運的曹純玉,期待自己能突破在台最佳半馬成績。(圖片來源:森林跑站


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