【國內田徑】陳奎儒擔任一日店長 與年輕選手分享自己的世大運經驗

Sheng
發表於2017/10/13
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雙十連假第一天,世大運銀牌跨欄好手陳奎儒,受邀至運動用品通路優尼聖公館店擔任一日店長,當先下午也與現場 20 位新生代的田徑小將互動,簡單分享此次世大運的心得與收穫,另外也針對田徑訓練幾年下來的心得作一些回顧。


陳奎儒不吝與大家分享自己的經驗與心得(圖片來源:運動筆記)


如何克服大賽的心理因素

世大運決賽前其實心境影響不小,一來是因為大雨拖慢賽事超過半個小時,二來是隊友楊尉廷無緣決賽,兩人無法攜手搶獎牌,當下不管在熱身或心理方面都有受到影響,另外全場的支持讓他也有不小的奪牌壓力,但他很清楚不能被外在因素影響,熱身完後他就專心地在穩定自己的情緒,決賽七位選手的個人最佳皆與自己持平甚至更優,他並不因此卻步,比賽就是要挑戰自己,比賽與排名本來就充滿變數,把自己的成績跑好即可,最終也在大家的期待與加油之下,留下銀牌,並再次刷新了全國紀錄。


世大運他勇奪 110 公尺跨欄銀牌(圖片來源:運動筆記)


世大運銀牌帶來的影響

世大運奪牌後有更多人認識田徑選手,當中也包括自己,也有不少活動找上了他,但奎儒比較喜歡低調,因此鮮少出席大型活動,畢竟不習慣這類場合,怕尷尬與不自在,另外一個原因是是期望未來成績能達更高的水平,等自己在各種層面都更有份量時,再多參與活動也不遲,但他也補充,若是有公益性質的活動,一定義不容辭,身為一位運動員,奎儒非常清楚自己現階段該以那些事務為重。


現場問到關於陳奎儒問題時,大家都相當踴躍回答(圖片來源:運動筆記)


堅持並翻轉自己的運動生涯

國中就開始練田徑的他,成績一直不是很亮眼,頂多勉強擠進決賽,高中最後一年的表現也中規中矩,一度以為升學都有困難,但在進入大學之後的首場比賽,成績卻突飛猛進,當時自己也非常意外,後來把握住機會,持續突破自己的成績。他鼓勵現場的年輕小將們,好表現需要累積,可能訓練了非常久都沒有起色,並不是因為自己不夠努力或沒有天分,畢竟環境、教練或訓練模式的影響非常大,可能在轉換階段的過程,就會找到最適合自己的訓練模式,千萬不要太早放棄。

回想剛上大學的自己,盡管周圍的對手再強,當時就是練習拼命練,比賽全力跑,反正大家目光不在自己身上,完全沒有壓力,比賽前就一直把練習最順的跑法在腦海裡多模擬幾次,能跑多少算多少,不需要去管別人,第一回的好成績就在那時跑出來的。


活動後半與參與者熱情合影(圖片來源:運動筆記)


對於全國紀錄的看法?

全國紀錄曾寫過一次,就不會太過於執著,因為很清楚要突破的是成績,而不是為了拚頭銜,與尉廷維持長達五年的競爭,兩人多次打破紀錄,許多老師與教練對於他們的進步感到驚訝,但幾年下來他知道不能滿足於第一,要想著跳出舒適圈,才能跨出台灣。現階段要努力達到特定成績,其實不單只是比賽,在各種環境裡都一樣,往國際賽事邁進,決不讓頭銜或獎牌框住自己。


世大運當晚決賽結束,向全場觀眾揮手表示感謝(圖片來源:運動筆記)


十月跑好全運 再來力拼亞、奧運

本次他將代表家鄉雲林出賽,雖然不在意紀錄,但笑著說「如果能連霸當然還是最好啦」,因為全大運挑戰三連霸時被尉廷中斷過一回,全運會若是能先完成三連霸一定更具意義,而且聽起來比較有感覺,這次也會全力以赴;另外國際賽方面,目前就是把達標奧運作為自己的目標,期望能盡早達到 13 秒 47 的門檻,不僅將自己提升到奧運選手的層次,也能有更多時間針對明年亞運與 2020 奧運做準備。


陳奎儒賽後與金牌 Baji 致意(圖片來源:運動筆記)


對於專項的看法

奎儒也感嘆道,單一項目的競爭過少,雖然看到年輕選手像是盧浩華的好表現,年紀很輕就展現國際水平的競爭力,很期待他接下來的表現,但從競爭層面來看,一個人很強也未必是好事,因為不管是國高中或是大專選手,各個項目始終無法有多位相同實力的選手競爭,因為有壓力才有進步,不管是訓練的鬥志或是比賽的競爭性,也會有很大的助力。


希望能再次看到陳奎儒在國際賽會上的突破(圖片來源:運動筆記)


目前還是研究所二年級,暫時都以學校的訓練為主,考量到遠程規劃,滿想要先脫離學生身分,因為從全運會到明年亞運,有整整一年的時間,若能暫時將課業以及其他外務排後,才能有更完整的規劃和訓練,而目前最佳成績對照上屆亞運可以拿第三,期望可以有更大的躍進,另外也希望能有更多人看到田徑、喜歡田徑,並支持台灣選手。



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