【全運會】堅持高強度訓練 安廷耀泳抱 200 混全國紀錄

發表於 2017/10/22 5,104 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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106 年全運會游泳項目今日登場,全國各地好手齊聚臺北市立大學詩欣館游泳池,今日 200 公尺混合式項目創造了一項大會紀錄以及全國紀錄,第一名由代表高雄的安廷耀拿下,他以 2:01.34 的成績刷新了全國紀錄,另外第二名的選手,來自台中的王星皓則是以 2:03.82 突破大會紀錄,同樣代表台中的蔡秉融成績 2:04.32 拿下第三。


200 公尺混合式前三名,由左到右分別是王星皓、安廷耀和蔡秉融(照片來源:游泳筆記)


賽後安廷耀表示,先前亞洲室內運動會的 200 公尺混合式成績有超出他預期的好,因此對 200 公尺混合式也變得比較有信心,他賽前就給自己設立要在 200 公尺混合式項目拚冠軍的一個目標。為了把今年最後一個大型比賽拼完,他在世大運後繼續維持著高強度的訓練,早上的預賽他感覺游起來非常輕鬆,下午的決賽他提到了自己的蝶、仰式部分比之前的成績快了將近一秒,這就是他能破全國的關鍵之一。


除了訓練強度的維持,安廷耀也有針對核心肌群進行加強(照片來源:游泳筆記)


安廷耀接下來還有 100 公尺、200 公尺和 400 公尺自由式的個人項目,鑑於第一天的好表現,他期待能夠在他的強項自由式項目中再突破自己。


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